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ヒダリキキ
りり
余り長い時間居ると余計な事言ってしまうかもだし、ご飯の準備でお正月からしんどい思いしなくても良いかなって。
皆それぞれでしてねという感じにしたらめちゃ楽。皆で食べられるものはお年賀に持って行く予定。
年末年始はタイミー、自分の本業を仕事しようっと♪
それぞれって事で。手放した
ふみ
すごく気持ちがよくわかる
꧁ ᗰ Ꮖ ᖇ Ꮖ ꧂
ぽむ
ゆう
今はまだそれでも嬉しいんだぁ
今はまだ急ぐべきでもないしゆっくり行くべきだから焦らないよ
でもだんだん寂しくなって心が辛くなってきたらみんなに励ましてもらうし
好きな人に素直に声掛けて癒してもらうんだ
うにお願いします
2
マコパン
回答数 309>>
1
でじお
トレーニーの皆さん、
プロテインだろうが何だろうが栄養成分表ガン見しますよね？👀💪
で、この エゾボリックプロテイン の表示👇📊
エネルギー：139 kcal
たんぱく質：25.3 g
脂質：2.6 g
炭水化物：3.6 g
食塩相当量：0.3 g
これ見た瞬間、
「え、WPCなのにタンパク質含有量高くない⁉️😳✨」ってなるわけですよ。
……でもね🤔
よく見たら35g表記 なんすよ。
ゴールドスタンダードも、VALXも、
だいたい 30g表記 じゃない？💦（ここ、地味に大事）
騙されたわけじゃないけど、
ちょっとだけ…ちょっとだけ残念😂
ということで30g換算👇
📉30g換算
エネルギー：139 → 119 kcal
たんぱく質：25.3 → 21.7 g
脂質：2.6 → 2.2 g
炭水化物：3.6 → 3.1 g
食塩相当量：0.3 → 0.26 g
うん、至って普通😇
WPCとしてはやや脂質多め？だけど、まぁ誤差レベルで普通のプロテインでした💪
教訓👇
数字は「何gあたり」かまで見ろ‼️📏👀
VALXのチョコレート風味飲んだらあとに飲みます✨️初エゾボリック楽しみ
#EZOBOLIC #エゾボリックプロテイン
#プロテイン成分表トリック #トレーニーあるある#30g換算大事
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マコパン
猫や動物が大好きなオッさんだよ‼️‼️他にも漫画やアニメが大好きだよ
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かすっぺ
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でじお
ボディメイクを楽しんでます💪176cm♂️
2024/4/12 自宅&市営ジムで運動開始
2025/1/21 24時間ジム入会、ボディメイク本格的に開始、週5,6 1時間15-30分くらい
他の趣味は、料理、パソコン関連、ガジェット、クルマや自転車関連。
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