関連惑星
ちいかわ愛の星
9973人が搭乗中
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ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
ひとりごとの星
7754人が搭乗中
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この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
あさごはんの星
3126人が搭乗中
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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に画像無しの投稿は消してます💭
愛知の人たちの星
2830人が搭乗中
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愛知の人たち集まってください!
盛り上げましょう!
おうちごはんの星
2045人が搭乗中
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おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です!。
壁打ちの星
1514人が搭乗中
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毒親育ちのための惑星
1223人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。
毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
あいち住みの星
1021人が搭乗中
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寝落ちの星
967人が搭乗中
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みんなの夜が優しくありますように。
寝落ちルームがより見つけやすくなる星でありたいです。
カフェ飯の星
906人が搭乗中
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██カフェ☕️とカフェ飯🌮の星です
気楽に投稿ください
※出会い目的や荒らしなどがいれば
星から降りていただく場合があります
人気

クドルフ
無水カレー(えのきと鶏胸肉のみ)
目玉焼き
ウィンナー3本


ムギとHOP✧*
ご飯の献立に悩むことがなくなった。(AIが考えてくれるから。)
今日の晩ご飯…
鯖の塩焼き
キャベツと人参のお浸し
もち麦入ご飯
なめこと豆腐の味噌汁
🐟 鯖の塩焼き(1切れ:約100g)
• 250 kcal
• P 22 g
• F 18 g
• C 0 g
⸻
🍚 もち麦ご飯 70g(炊飯後)
• 110 kcal
• P 2 g
• F 0.3 g
• C 25 g(うち食物繊維2〜3g)
⸻
🥗 キャベツと人参のお浸し
• 30 kcal
• P 1 g
• F 0 g
• C 7 g
⸻
🍲 なめこと豆腐の味噌汁(小ネギ入り)
• 60 kcal
• P 4 g
• F 2 g
• C 5 g
⸻
📊 合計(定食全体)
• エネルギー:450 kcal
• P たんぱく質:29 g(25〜26%)
• F 脂質:20 g(40%)
• C 炭水化物:37 g(33%)


🧸はせちゃん🍓
・もち麦入りご飯
・ロールキャベツ
・シャケのムニエル
・粉ふきいも


こむぎ

かずよ
回答数 38>>

うしお
回答数 10716>>
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関連検索ワード
新着

qq🕚
ジャスミン
天気いいけど、めっちゃ寒い朝です♪
今日からまた仕事が続くので体調気にしていかないと!
ケジュール見たら、副業含めたら8連休!やるしかないですね!
ありがたいことに勤務中もたまにスマホ触れる環境で、ちょくちょくグラビティ開いてみようと思
す
今夜は旦那が帰ってくる
ご飯作りたくないなーなんで作らなきゃいけないんだろう
奴は帰宅したらすぐタブレット開いて動画鑑賞
居るだけでストレス😥
そして、彼はと言うと、安定のおはようメールはあります
こちらも返事して頑張ってと言うけど
その返信はありません
これ、いつまで続くんだろう
ちょっと私もムキになってきました
今日も健康に気をつけて頑張りましょうね♪

77太郎


りょ、緑茶で....
本日12日(金)21時半~、泣く子は殴って黙らすでお馴染みの2人@RE:明石焼き さん、@傾奇者よーさん🌓🍺 がお互いに軍団?を引き連れて対峙する「トーク・クレイジー」
両軍持ちよったトークでバチバチに殴り合う様はまさにCrazyそのもの!
総勢18名?の全員エース級並の精鋭だとか!
これはたぶんですよ、なかなかとんでもない、今後特番扱いもあり得る大型企画になること間違いないでしょう!
何事も初回が大切です、その大切な初回を皆さんで聞き届けましょう!
よろしくおねーげしますぅぅう!
では、ルームでお会いしましょう!
※入場順は先着です、先着10名様には明石、よーさんスペシャルコラボグッズが当たるとか当たらないとか!?

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