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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

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「iUぷらねっと」 仲間を増やすための星です。 挨拶し合ってフレンドさん作ってね。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【あそびかた】 ・タスクの銀コインを集める ・集めたコインで餌を買う ・自分のペット、相互さんのペットに  餌をあげる ・ペット達が宝石を落とす ・宝石を集める ・「お店」で希望のアイテムと交換 ※一番人気は「中級ガチャチケット」💛

からぴち好きの星

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からぴち好きの星 カラフルピーチのことが好きな人達が交流する場所!

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のりあきさんより

のりあきさんより

好きなだけ肉を沢山食うなら?鶏か豚か牛どっち好きなだけ肉を沢山食うなら?鶏か豚か牛どっち

回答数 205>>

たくさん食うなら、あらゆる肉でありたいがダメ???[冷や汗][冷や汗][冷や汗]
ひとつにしぼるの???[冷や汗][冷や汗][冷や汗]、理不尽じゃん[冷や汗][冷や汗][冷や汗]
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あいうぉんちゅ🔪🐹

あいうぉんちゅ🔪🐹

コメントガチつぼるw
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GRAVITY17
とりま🐩🎧️🎤

とりま🐩🎧️🎤

ふと思い立って片付けを始めたら、むかーーーーしに無くした記憶のあるお金の入った封筒が出てきた😍
6〜7万くらい入ってたはずと思ってたけど、思ったより入ってた笑笑
高校の学費に充てれるよぉーーー[大泣き]
ありがたやーーー
そしてずぼらすぎる自分ほんとやばいと思う…

#へそくり
GRAVITY2
GRAVITY8
sun☀️

sun☀️

アウトプット(前半)。

思考の役割とは、
「今ここにないものについて
考えること」。

「今ここ」から意識が外れることの
一番のデメリットは、

現実と幻想(最悪のシナリオとか)
の違いがわからなくなること。

そして今ある豊かなリソースに
気付けなくなることだ。

このマインドの暴走、
つまり過剰なスピードそれ自体が
私たちを苦しめているのだという。

“ソマティック“つまり身体性に
目を向けることの恩恵のひとつは
思考をしずめる(静める、沈める、鎮める)
ことが出来るということ。

呼吸や心臓のリズム、
身体の感覚という
今ここにしかないものに意識を
向けることによって、

だんだんと思考のスピードが
「身体のスピード」に合わせて
ゆったりとスローダウンしていく。

身体は先を急がない。
淡々と今ここのリズムを刻んでいる。

身体感覚に意識を向け
「今ここ」を感じられるようになる
というのはつまり、

マインドのスピードと身体のスピードが
一致してきているということ。

心にとって負荷が大きいことは、
「大したことがない」と
認知を調整することで私たちは
心を保っている。

でもそれだと無駄な制限として
生きづらさを抱え続けてしまう。

本人にとって重大なことほど、
顕在意識にのぼらない。

その問題のコアに
身体に閉ざされている緊張や凍り付きを
とかすことによってアクセスし、
やさしく開放をもたらしていく手法。

それがソマティックスの得意領域なのだ。

GRAVITY
GRAVITY6
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tagずぼら飯
chi~*19連勤目
本日の手抜きごはんメモ[ほほえむ] 【豚ぐちゃぐちゃ汁】 ・インスタント豚汁の具 ・三連の木綿豆腐1パック ・冷凍カット茄子 ・冷凍カットほうれん草 ⬆全部お椀に入れて多めのお湯を入れ、600Wで2分程レンチン ・インスタント豚汁のみそ ・おろし生姜チューブ2cmくらい ・お好みで醤油、いの一番(味の素) ⬆を加えて豆腐をぐちゃぐちゃに混ぜて完成 写真の豚汁は一食あたり74kcalなので、もりもり追加しても150~200kcal程度[ハートポーズ]この時間に食べても罪悪感少なめで助かります🫶 #ずぼら飯
coco
ご飯にとろけるチェダーチーズとキムチとマヨ お店のご飯よりもこういうのが美味しいのはなんでだろう もう一杯行きたいけど我慢っ😣 #ずぼら飯
のがのがぁ🐟️🐟
おはようございますm(_ _)m ここ3、4日 酒も飲めないので早く良くならないか?強くならないか? と腸にエサを与えようと朝晩こんな感じなメニューにしております。 野菜の煮浸し 豆腐 (かつお節、醤油) 納豆 もずく酢 チーズ ヨーグルト おかゆ (梅干し) こんな感じ。腸に良いのかな?開けるだけで良いのばっかりやし、楽ですわ。値段も安いしお腹いっぱいwww #GRAVITYでグルメ日記 #ずぼら飯 #腸活
どぅるるる
本日の一品 🕊️クリームシチュー🕊️ 今日は市販のシチューを作ったら、上手すぎて消えてた。 #料理 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #ずぼら飯
ふゆ
#レンチン料理 #ずぼら飯 レンジで蒸し鶏、 めっちゃしっとりできます 今日は特にふわふわにできた! 塩麹と甘麹をどばっとかけたのがよかったらしい 嬉しい
どぅるるる
本日の一品 燻製でできたベーコンと、ピアザトーストとハッシュポテト作ったけど美味すぎた。 レストランで出せるわ #料理 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #ずぼら飯 #本日の一品
tagずぼら
カズ⛳️
おはようございます😊 よかったコタツ片付けなくて(笑) #おはようございます #ずぼら
ちゃんゆ
ご飯の作るのめんどくて お酒とゆで卵+αで済ます夜 #ずぼら #夜更かし #話し相手募集
なお
確定申告はじめました。 とりあえず、1月分終わった。 今週で終わらせる予定。思い出すまでに時間かかりすぎた。 ぜんぜん月の売り上げ計算してなかったけど、どうなってるんだか。とりあえず地道にやらねば! #確定申告 #個人事業主 #ずぼら #ハンドメイド作家
jam
明日好きな人が家に来るから色々掃除しなきゃいけないのですが、何をするにもめんどくさがりが出てしまい何もしてません。 (旅行帰りでスーツケース開けっぱなしからスタート) 10:00からスタート! #1人暮らし #有言実行 #ずぼら
うたげ
美容院の予約 ごまかすためのヘアアレンジもそろそろ限界🥺 電話しなくちゃ… #ずぼら
にょん
施術中首の位置が鋭角だったせいか、 2回ぐらいやば!自分いびきかいとるって すぐ起きたんだけど… 起きてすぐスタバ寄ったから寝ぼけてて、 お持ち帰りですか? -はい😴 って答えたはいいものの、 手提げのことすっかり忘れてて、 さらに言えなかった結果。 色々なものを駆使して固定。 余裕で持って帰れた😍 #マツパ #スタバ #テイクアウト #ずぼら
tagずぼらめし
ᏊひつじᏊ
白菜と豚肉のあん煮込み? と、春菊の胡麻和え #ずぼらめし
しんすけ
#GRAVITY日記 #ずぼらめし トリムネの挽肉と厚揚げで 簡単に作れるよー‼️ ゴマ油、生姜、輪切り唐辛子 と 醤油、みりん、酒 1:1:1 お好みでネギ
榊原
ずぼらすぎてほんとすまんけど、洗い物も少なくて世界一うまいんじゃ #おうちごはん #ずぼらめし
榊原
今日は納豆キムチチャーハンや… 洗い物が死ぬからフライパンからや… 味だけはほんとに神… #おうちごはん #ずぼらめし
☦︎︎きょうあい家☦︎︎
超ズボラ飯作った。 材料 ・玉ねぎ(薄くスライス) ・めんつゆ ・マヨネーズ ・塩コショウ 作り方(?) 玉ねぎしなしなになるまで炒める。 ↓ 塩コショウ振る ↓ めんつゆ少々 ↓ 温めながらマヨネーズで和える 完成。 貯金生活してる人におすすめ。 食ってみ…飛ぶぞ 潤也 #料理 #ずぼらめし #GRAVITY料理部
ルディ🍥精薄™︎
名前のない料理🍳 昨年末に買った玉ねぎをずぼらしてほったらかしにしていたら、いつのまにか芽が出てきていたので、玉ねぎ4つとも全部炒めてご飯にかけて食べたら美味かった。 #名前のない料理 #ずぼらめし #玉ねぎ
しろい
#ずぼらめし#お昼ご飯
ぷい
オリーブオイル、生ニンニク、唐辛子 レンジで2~30秒くらいチンすれば簡単ぺぺ風パスタソースの完成[投げキス] これに粉チーズかけて食べると美味しいのでおすすめ 簡単だし是非やって欲しい!! ※パスタは塩いれて600w10分でゆで汁を適当に捨てるだけ #飯テロ #GRAVITY料理部 #ずぼらめし
PoroPoro
なんぼにも寒いから、最後の最後に残ったお鍋の出汁で、雑炊作った😅 #GRAVITY料理部 #自炊 #おうちごはん #男子ごはん #ずぼらめし #飯テロ
PoroPoro
飯テロごめんなさい🙏 寒いから、卵あんかけうどんです! #GRAVITY料理部 #自炊 #おうちごはん #男子ごはん #ずぼらめし #夜食 #飯テロ