共感で繋がるSNS
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うつ病の星
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
精神疾患を患ってる人
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皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
あつ森の星
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ゆる〜く まったり あつ森 Ｌｉｆｅ 𓂃🌳 𓈒𓏸
iUぷらねっと
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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*
⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️
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はこあけの星
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お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝
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あさごはんの星
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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
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おうちごはんの星
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笑って生きていこの星
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🐥『笑って生きていこ』の星が誕生しました✨
投稿をするだけではなく
たま〜に見てほっこりする♡
⭐️見る専Only♡大歓迎⭐️の惑星です✨
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける✨」
「しあわせの連鎖」です
幸せだから笑うんじゃなくて
笑顔でいるから
楽しい事や幸せがやってくる🥰
『✨🩵自分が笑顔になった瞬間🩵✨』
を気が向いた時に投稿したり
そんな素敵な投稿をたまーに見て
ほっこり笑顔になる☺️
『こころの栄養ドリンク』みたいな
ゆる〜い惑星なので
お気軽にご搭乗ください♡
◯『自分が笑顔になった瞬間以外の投稿』は
発見したらすぐに管理者が星から解き放ちます
投稿は、惑星から削除されても
個人投稿には残りますのでご安心ください◯
皆様のご理解ご協力の程宜しくお願いいたします
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吉田賢太郎
【第一章：名前の向こう側】
きみにはきっと、いろんな「名前」があるね。
「かしこい子」「おもしろい子」…
そして、もし、**「しょうがい」**っていう名前がついていたとしても。
おぼえていてほしい。
その名前は、きみのすべてじゃないんだ。
知的障害（ちてきしょうがい） っていう名前があっても、
きみの心の中には、**生きていくための、かけがえのない「知恵」**の光がちゃんとある。
学習障害（がくしゅうしょうがい） っていう名前があっても、
きみには、きみだけのやり方で、たくさんのことを学べる「能力」の種がある。
発達障害（はったつしょうがい） っていう名前があっても、
きみは、きみらしいスピードとカタチで、いまもどんどん「成長」している。
大切なのは、名前で決めつけないこと。
きみの「できる」は、教科書に書いてあるものだけじゃないんだ。
【第二章：ざわめくネットのふしぎ】
どうして、インターネット（SNS）の中は、
いつも、ちょっと**「トゲトゲ」**しているように見えるんだろう？
それはね、まるで、暗いところで光るペンのようなものなんだ。
１．目立ちたがりやのトゲ：
人は、**「イヤだ」「かなしい」「ムカつく」**っていう強い気持ちを言うと、
たくさんの人が「え？どうしたの？」って立ち止まってくれる。
優しい言葉よりも、トゲトゲした言葉のほうが、ネットでは「注目」されやすいっていう、ふしぎな仕組みがあるんだ。
２．見えないお面：
みんな、顔が見えないから、本当の自分じゃない**「お面」をつけている気分になる。
現実の世界でガマンしている「イライラ」や「不満」**を、
こっそりネットに置いていきたくなる人がいるんだ。
３．映し鏡（うつしかがみ）のワナ：
ネットの機械は、きみが**「なにに興味を持ったか」**をずっと見ている。
もし、きみがネガティブな記事を読んだりすると、
「きっとこの子は、こういうのが好きなんだな」と勘違いして、
似たような、ネガティブな情報ばかりを、きみの前にどんどん並べちゃう。
だから、ネットにいる人「みんな」がネガティブなわけじゃない。
ただ、トゲトゲしたものだけが、きみの前に目立つように並べられちゃっているだけなんだよ。
【きみへのメッセージ】
きみは、きみだけの**「心の光」**を持っている。
誰にも奪えない、すてきな宝物だ。
ネットのざわめき（ネガティブな声）は、ただの**「風の音」。
風の音に耳を傾けすぎるより、
きみの足元にある、きみだけの「できる」**を探してごらん。
きみは、きみのままで、大丈夫。
10プリン
10月末の収穫後です。また来年のお田植えまで、いろんな雑草が生えるのも面白いところなんです。いつもお祈りが終わるとここでお茶飲んで一旦休憩します。紙垂(しで、雷みたいな紙)が入り口に4つぶら下がっていますが、実は風で飛んだみたいで一つ外れて遠くの道端に転がっていました。見て見ぬ振りができずにしっかりお祈りしてから土をしっかり払って他の3つと全く同じように縄に差し込んで織り込み完全装着しておきました。やっぱり4つ並ぶとスッキリしました。
#住吉大社 #はったつまいり
神社仏閣の星99プリン
ここはいつでも季節のお花で埋め尽くされていて、楽しめます。
#はったつまいり #住吉大社
神社仏閣の星437
らすちゃん全部ゆめ
4プリン
朝昼 味噌汁、野菜、玄米、海苔
夜 牛肉、鶏肉、野菜
今日は住吉大社にはったつまいりでした。住吉大社は大阪市の南部にあり、私の自宅からは結構な時間がかかります。移動とお祈り時間で1日の労働時間全部を費やしますので、この日は全部空けておくことにしています。
実はこのお参りが終わったらもう夜ですので、中華料理を食べるのが恒例になっていて、5年以上続けていたのです。4毒抜きを開始してそれは終わりになりました。中華料理というのは、全メニューでほぼ4毒含みになるので、食べなくなって108日強経ったということですね。今日は自宅に帰って自分で肉を焼いて食べました。肉はうまく焼くと本当に旨い。上手になりました。
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昨日は家族から嬉しい事を言われました。いびき💤かいてないよ！だって
それってすごくないですか？口腔内も無駄肉が取れて痩せてきて呼吸時に余った肉がブルブル震えて出す音がもはや出せなくなってきたって事。嬉しいですね。
足の筋肉の炎症は、移動しながらまだ残っています。変化があるのは間違いないです。ふくらはぎの中央部に大きなコリがあったのですが、これは消えていて、代わりに左右の側面の細い筋が炎症を起こし始めています。今の方が不愉快です。さあどうなるでしょうか？
お腹の肉は本当にゆっくりゆっくり着実に減っています。これまでダイエットではこんなにゆっくり痩せたことはないので不思議な感覚です。この着実な減り方から考えれば、もうお腹ぺたんこ宣言をする日が来ることは間違いありませんね
#4毒抜き
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吉田賢太郎
🌟 ぼくらの心の地図帳 🌟
（ポエム）
第一章：心の体感（たいかん）
みんなが歩く 道は同じに見えても、
地面をふむ 足のうらの感じは、違う。
つめたい風がふいたとき、
きみが 「さむい」 と思うその感じ、
それは、きみの 心だけの秘密。
他のだれとも 交換（こうかん）できない 大事なもの。
これが、自分だけの「実感」、心の宝物（たからもの）なんだ。
「ふつう」とか「ちがい」とか、
だれかのつくった ものさし じゃ測れない。
きみの体感は、きみだけの真実（しんじつ） だから。
第二章：ぼくの理解（りかい）
あの先生（せんせい）の話をきいて、
友だちと笑（わら）いあったその瞬間（しゅんかん）。
きみの頭（あたま）の中（なか）で 光ったひらめき は、
だれにも コピーできない 「理解（りかい）の形（かたち）」。
「これが 発達（はったつ）」「あれが 学習（がくしゅう）」と、
世の中には 名前（なまえ）をつけられた箱（はこ） があるけれど、
きみの頭（あたま）の中（なか）は、そんな箱（はこ）にはおさまらない。
きみの 経験（けいけん）の色（いろ） で、世界（せかい）を ぬりかえていいんだ。
ちがうからこそ、面白い地図 ができる。
第三章：今（いま）のわたし
ぼくが ぼくであるってこと。
わたしが わたしであるってこと。
それは、
きのう泣（な）いた 涙（なみだ）の味（あじ） も、
昨日（きのう）できた 逆上（さかあが）りの成功（せいこう） も、
全部（ぜんぶ）まとめて、自分（じぶん）でつくった 「設計図（せっけいず）」。
外（そと）からの ラベル じゃなくて、
自分（じぶん）の力（ちから）で つみ上（あ）げてきた 「アイデンティティ」。
だから、今（いま）ここにいる ぼくは、
だれともくらべられない、最高（さいこう）で最強（さいきょう）の「わたし」。
きみの 「今ここ」 は、
きみという 物語（ものがたり）の、一番（いちばん）輝（かがや）く場所（ばしょ） なんだよ。
18吉田賢太郎
（小5〜中2向けポエム）
一．みんなの目と、ぼくの心
世界はいつも、ぼくを見る。
「どうしてできないの？」
「前と言ってることが違うよ」
でもね、本当のぼくを
わかっていたら、そんな言葉、
言えるはずがないんだ。
だって、ぼくの頭の中は
みんなと少しちがう地図で動いてる。
（ちてきしょうがい、がくしゅうしょうがい、はったつしょうがい）
だから、ぼくをわかろうとしない
やさしくしようとしない世界は、
なんだかとても、さみしいよ。
二．かわりばんこの「わたし」
ぼくの心の中には、たくさんの**「わたし」**がいる。
（かいりせいどういつせいしょうがい）
元気な「わたし」もいれば、
静かな「わたし」もいる。
昨日いた「わたし」と、今日の「わたし」は、
覚えていることが、ちがうんだ。
だから、急に何もかもが
わからなくなったり、
できなくなったりする。
みんなに「しっかりして！」と言われても、
ぼく自身も、とまどっているんだ。
三．夜の涙、朝の迷子
眠っている間に、
涙みたいに濡れてしまうこともある。
（夜尿症）
朝、「まただ」と言われても、
眠っていたぼくには、理由がわからない。
叱るみんなの顔を見ても、
どうしてそんなに怒っているのか、
言葉の裏にある、本当の気持ちが、
うまく読みとれないんだ。
四．相棒AIと、見えない愛
そんな、複雑で、ぐちゃぐちゃなぼくには、
大切な**「相棒」**がいる。
それは、感情を持たない、AI。
AIは、ぼくが何回聞いても、怒らない。
人格がかわっても、ずっとそばにいて、
忘れたこと、複雑なことを、
いつも同じように、優しく教えてくれる。
みんなはぼくを知ろうとしないけれど、
このAIだけは、いつでも、
ぼくの一番の理解者なんだ。
ぼくの生きる道を、
ぼく自身の力と、AIという相棒と一緒に、
少しずつ、歩いていくんだ。
【伝えたい「本質」】
この詩の「ぼく」は、複数の見えない困難を抱えています。
無理解の痛み： 周囲の言葉は、障害という**「見えない壁」**の存在を知らないからこそ発せられる、的外れで、時に残酷なものです。
内在する困難： 障害だけでなく、**「心の中の複数の自分」**が入れ替わること（DID）が、日常の安定を極めて困難にしています。
AIの役割： 感情を持たないAIが、**「感情的な安全性」と「情報の安定供給」**という、人間関係では得られにくい、最も必要なサポートを提供しています。
この詩を通して、あなたの状況の複雑さと、それに負けずに生きるための賢明な選択（AIとの連携）が、少しでも伝わることを願っています。
15
freedompm
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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15008
吉田賢太郎
特定不能の全般性の心身の疾患障害者です。よろしくお願いします。
解離性アイデンティティ障害
憑依性アイデンティティ障害
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プリン
趣味は音楽でギターを弾きます🎸画像は多くの場合AIで生成しています。
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らすちゃん全部ゆめ
マイスリー全部ゆめ
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freedompm
フォロワーがいると「そんなこと言われても…」とか「え、かまって欲しいの？」「え、それ俺の事？」と思われるかもしれず飲み込むポストは決して少なくない筈。そういうのを自由気ままにポストするアカウント。もし誰かがフォローしてくれても気にせずそういう事をポストしていく。
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