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なセカンド(Na²)

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一人でいる → 落ち着くが、孤独が出てくる
人といる → 孤独は薄れるが、疲れが出てくる

この板挟みが、HSPの一番しんどいところです。

そして多くのHSPはここで
「自分は中途半端だ」
「どこにも居場所がない」
と自分を責めてしまいます。

でも実際は
ニーズが繊細で、条件が細かいだけです。



大切な視点を一つだけ

HSPにとって必要なのは
• 「いつも人といる」ことでも
• 「完全に一人でいる」ことでもなく

**刺激が少なく、心理的に安全な“弱いつながり”**です。

例えば
• 長時間でない、期限のある接触
• 深く理解してくれる少人数
• 目的や役割が曖昧すぎない関係
• 無言や間が許される空気
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誰か話そ😭
男女どっちでも良いから〜
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今度スポッチャ行くんだけどどっちのズボンがいいかな?
上はロンTかなー

服選びむずかしい!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔
グレースウェットグレースウェット
黒のじーぱん?黒のじーぱん?

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友達が彼氏いないときはとても大切にしてくれるけど、彼氏できたら雑に扱われてる気がする。もやもや、悲しい
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その辺のITの人

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「都会のねずみか田舎のねずみ、あなたはどっち?」って聞かれた時に「俺はねずみじゃねえ!」ってキレる人間一定数いるよな

ホリエモンとかもこのタイプなのになんであいつが頭いい人枠として扱われてるのか理解できない
会話のコンテクストや相手の意図考えられないやつが頭いいわけないだろ
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