共感で繋がるSNS
なセカンド(Na²)
今日を穏やかに生きれたら大成功。音楽、大自然が好き。気軽に話して共感できたらうれしいです。精神、経済的自立を目指すため一人暮らしをしてます。自分に合った社会関係や生き方を模索中。HSP。
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なセカンド(Na²)
でもとりあえず部屋暗くして静かにして神経を休めます。
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なセカンド(Na²)
他人を助ける事に執着する人がいる
それは主に自信のなさが原因です
自分で自分を認められないのですね
だから外部からの承認を求める形で
自己を保とうとする、ら
それが人助けとなります。
難しいですよね…
HSPの星
12なセカンド(Na²)
人に嫌われるのが怖くて
自己防衛的につい嘘をついてしまう
嫌われるのが怖い気持ちはわかるけど
結局は信頼を落としちゃうよね
本当はいい人なのにもったいない
#かつての自分もそうだった
HSPの星21なセカンド(Na²)
ネガティブになりやすい
HSPの星19なセカンド(Na²)
●自己否定感 (完璧主義、無価値感など)
●人間関係の悩み (否定的な人、干渉的な人、モラハラなど)
#でも難しいよね
HSPの星29なセカンド(Na²)
誰も相手にしてくれない
#リアル
HSPの星13なセカンド(Na²)
#よくあること
22なセカンド(Na²)
クリームドーナッツあげます🍩
HSPの星32なセカンド(Na²)
そして不安になると、そこから焦りが生まれる。
焦るとソワソワして何か行動しないと
落ち着かない気持ちになる。
しかし焦って行動すると、冷静さに欠けて、
失敗する。
焦って就職して失敗したり、ずるい人にりようされたり。
こうならないために、焦った時は、
焦っている状態なんだ、と認識して
あえて行動や決断をしないのも大事。
#自分に言ってるようなもの
HSPの星12なセカンド(Na²)
突き詰めると2つの要素に帰結する
●人間関係
●自己否定
HSPの星23なセカンド(Na²)
でもそれだけ真剣に向き合ってる証拠だと思う。
でも無理なくベイビーステップで。
できることから。
HSPの星27なセカンド(Na²)
私は永遠に孤独、病むという呪縛から離れられない気がして止まない。
私はそんなトコかと思います。
HSPの星24なセカンド(Na²)
寂しいもんだぜ(江戸風味)
40代の星33なセカンド(Na²)
時間と共に変わっていくのが切ないと
感じてしまう方です、自分は。
今まで知り合ってきた人たちと
みんなで一緒に笑顔で暮らせたらなあ。
HSPの星67なセカンド(Na²)
みなさん良い1日を。
写真は秋の果物？らしい。
名前忘れたけどなしみたいな形でジャムにできるらしい。
HSPの星42なセカンド(Na²)
HSPの星20なセカンド(Na²)
14なセカンド(Na²)
8なセカンド(Na²)
だけど、横になって休もうとしても、頭がフル回転したり、どっちにしても休めることが大変だ。
HSPの星20なセカンド(Na²)
今この瞬間の自分ではダメだ！という思い込みで、ストレスや孤独感が増す気がする。
神経回路がHSPだとなかなか難しい。
#空を見上げて
HSPの星9なセカンド(Na²)
頭でわかっていても、裏切りは裏切り。
体がムカムカ反応してしまうね。
それだけその出来事を許すな！
と体が言ってくれてるのか。
HSPの星28なセカンド(Na²)
利害関係のない繋がりが1番安定する。作るの難しいけども。
HSPの星42なセカンド(Na²)
それはたくさんの時間も労力も必要。
簡単には進まないから諦める人も多い。
今日も一歩ずつ焦らず。
焦ってストレスだらけだと何のために生きてるかわからなくなる。
#HSPあるある
#拾い画
HSPの星19なセカンド(Na²)
無理せず過ごそうと思います。
休職してる人はどうやって過ごしてるんだろう。
自分は孤独との向き合い方が課題になりそうです🤔
HSPの星13なセカンド(Na²)
不安もあるけど手当を受けながらなので、焦らず、ゆっくり療養しようと思います。
HSPの星21なセカンド(Na²)
12なセカンド(Na²)
あまりグラビティ開かない自分がいる。
でも一人の時はよく開く。
そういうときに救われる。
居場所を感じれることがいちばん大事なのかなとか。
みなさんもいつも安心な居場所がありますように(自分含めて)。
#空を見上げて
HSPの星21なセカンド(Na²)
なぜ外国支援にこんなに高い税金を払わないといけないのかな
溺れてる人は溺れてる人を助けれない
114なセカンド(Na²)
16なセカンド(Na²)
悩み事の大半は過去の後悔と未来の不安。
過去を考えてももう亡き
→it’s too late
未来を考えてもまだ来ず物
→it’s too early
HSPの星20なセカンド(Na²)
HSPの星218なセカンド(Na²)
反芻思考による脳の疲れすぎ
メンタルが潰れる理由は
この２つしかないような気がする…
(個人的には)
HSPの星118なセカンド(Na²)
カナダのバーでDJやってたら、白人バーテンと口喧嘩になったり、でも仲直りのビールくれたり、ゲイのおじいさんがめっちゃ選曲で踊ってくれたり、コメディアンやってたスタッフさんとボケツッコミとか。みんな対等にフランクに接してくれてたなあ。
今では若気のものだったなと。
繊細気質だからこの歳だと、いいんだけど、多分戻りたくはない。なつかしむ気持ちでいいのかなとか。
人生面白いものですね。
#ひとりごとのようなもの
アートの星34なセカンド(Na²)
自分も今日久々にそれを感じれた。
それがないと劣等感が出がち。
メンタルに良い影響だった。
HSPの星18なセカンド(Na²)
自分は安心できる居場所があるんだ！
って思えないと途中で挫折してしまう。
なぜなら、孤独や自己肯定感の低さで潰れてしまうから。
自分含め、ここが課題な人が多いのではないかな？
HSPの星19なセカンド(Na²)
16なセカンド(Na²)
13なセカンド(Na²)
新しく恋愛するのは遅すぎかな？
40代の星124なセカンド(Na²)
でも失うのは一瞬。
HSPの星14なセカンド(Na²)
おそろしく悲しいよね。
今はAIが発展しまくってて、
本物の人間なのか、機械なのか
見分けが出来ない世界になってきてる。
だからこそ、これはAIですよ、というラベルをつけるべき。じっさいインスタ等でも導入してる。
じゃないとだましてる、に等しいと思うんですよね。#ひとりごとのようなもの
HSPの星9なセカンド(Na²)
そんなことに感謝して1日を過ごそう。
6なセカンド(Na²)
でもそんな人生でもいいのかも。
ある意味あがいて必死に生きてる自分も、
一周してかっこいいのかもしれない。
何事もうまくいかないドラマの主人公みたいで。
そういう人って応援したいし、人間らしいのかもしれない。
#ひとりごとのようなもの
40代の星14なセカンド(Na²)
メディアを見ると20代後半〜30代前半にファッション、音楽などのカルチャーが注目が集まるというのも理由だと思う。
「40歳の憂鬱」と題して、深みのある人生フェーズだと言い聞かせよう。
40代の星11なセカンド(Na²)
HSPの星6なセカンド(Na²)
しばらく恋人が家で泊まっていたから離れたことで、孤独感が増したのかもしれない。
でも、正直、距離が近すぎるのも疲れる部分もある。難しいなぁ。
40代の星10なセカンド(Na²)
HSPの星12なセカンド(Na²)
残りの人生をどう生きるか。
考えさせられる時間が増えた。
40代の星23なセカンド(Na²)
最近ルーム行けてないけど、
少し余裕できたから今日あたりの夜行こうかな
HSPの星13なセカンド(Na²)
疲れで被害者気味に考えてしまってるし
疲れのフィルターの感じ方なんだと認識して
程よくサボろう
ここでいうサボるは長く働くための戦略と捉える
HSPの星13