関連惑星
夜更かしの星 公式
158062人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17457人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
大喜利のお題の星
17064人が搭乗中
参加
ファッションを楽しむ星
15916人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
にじさんじの星
15756人が搭乗中
参加
にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
大阪の星
14932人が搭乗中
参加
日本の副首都
祭り、お笑い、水の都
「大阪」(Osaka)
大阪出身の人、大阪に興味がある人
搭乗お待ちしてます
猫好きさんの星
12930人が搭乗中
参加
優しくなれる言葉
10868人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8123人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
大阪
5410人が搭乗中
参加
人気

いおり
【材料】
ニラ1
卵3
だし汁大さじ4
醤油小さじ4
みりん大さじ1







いおり
【材料】
鶏もも肉…1枚
玉ねぎ…1個
卵…3個
油
だし汁…2/3カップ(事前に小鍋に水と出汁パック入れて作っとく)
砂糖…大さじ2.5
醤油…大さじ1.5
酒…大さじ1









いおり
近々厚焼き卵動画を撮影したいので
調味料の調整をしてます
だし汁は、だしパックから抽出
卵…4個
出汁汁…大さじ4くらい
砂糖…大さじ2くらい
塩…小さじ1/5くらい
酒…大さじ1くらい





ゆー
回答数 129>>

つらたんたんめん‼️

落ちこぼれのごみどり



いおり
【材料】
大根
豚ひき肉
生姜すりおろし
だし汁…200ml
しょうゆ、みりん、酒、砂糖…各大さじ1
水溶き片栗粉






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新着

ラス すき家
・ワイン50cc
・水100cc
・ケチャップ大さじ3
・ソース大さじ2
・砂糖小さじ1/2
・バター適量


ひろ🍫🥧
…山賊焼になってしまった😑
タレの分量は
しょうゆ・酒・みりんを各大さじ2
お砂糖を大さじ1
の割合で作ったんだが…火が強すぎたかな😓


カニカマ(練り物)
大さじだった( ˙-˙ )


ねぎま
いつからその領域にいけるの?

こ〜ちゃん🌱
この日の夕方。
3歳の孫が幼稚園から帰ってくるころには、
キッチンではもうクリームシチューが完成していました。
コトコト煮込まれた鍋は、
ふたを閉じたまま、静かにその時を待っているようでした。
「おかえり」
そう声をかけると、
孫はいつものように絵本を抱えたままやってきます。
あの「ふたをぱかっ」の絵本。
私はそっと鍋の前に孫を呼び寄せて、
にこっと笑って言いました。
「ねぇ、絵本と同じように、
シチューの鍋のふたを開けてみようか」
孫の目が、ぱっと輝きます。
二人で鍋の前に並んで、
小さな声と大きな声をそろえて――
「せーの……パカッ」
ふたを開けると、
そこには湯気の向こうに、
真っ白でやさしそうなクリームシチュー。
絵本の中で見た、
あの最初のページと同じ景色が、
ちゃんと目の前にありました。
「わぁ……いっしょ……」
そう言って、孫は鍋の中をのぞき込み、
とびきり嬉しそうな顔をしました。
絵本の世界が、
そのまま現実になったみたいな一瞬。
その笑顔を見ながら、
今日はこのシチューを作って本当によかったなと、
心の中がじんわり温かくなりました。
鍋のふたを開ける「パカッ」という音。
それは、
絵本と現実をつなぐ、
小さな魔法の合図だったのかもしれません。
🍲 クリームシチュー(4人分/2倍)
【材料】
鶏もも肉:300g
玉ねぎ:1個
にんじん:1/2本
ブロッコリー:1/2株
サラダ油:大さじ2
薄力粉:大さじ4
有塩バター:20g
塩:小さじ1
こしょう:少々(やや多め)
牛乳:400cc
水:400cc
【作り方】
鶏もも肉は一口大に切る。
玉ねぎ・にんじんは一口大、ブロッコリーは小房に分ける。
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を中火で炒める。色が変わったら玉ねぎ・にんじんを加えて炒め、バター・薄力粉を入れて粉気がなくなるまで炒める。
混ぜながら水を少しずつ加え、煮立ったらふたをして弱火で8分煮る。
牛乳を加え、塩・こしょうをして混ぜ、とろみがつくまで中火で加熱する。
ブロッコリーを加え、ふたをして約2分煮たら完成。










🌱yan🌱
🥗🐓 鶏むねと春野菜の塩こうじ蒸し炒め
🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• キャベツ:3枚
• 菜の花 or 小松菜:1/2束
• 玉ねぎ:1/4個
• しめじ:1/2袋
• ごま油:小さじ1
🧂 調味(大さじ・小さじ)
• 塩こうじ:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 白だし:小さじ1
• 黒こしょう:少々
🔥 作り方(ワンパン・8分)
1️⃣ フライパンに鶏むね+塩こうじ+酒
2️⃣ 中火で軽く焼き色
3️⃣ 野菜全部入れる
4️⃣ フタして 中火4〜5分
5️⃣ フタ外して水分飛ばす
6️⃣ 仕上げにごま油&黒こしょうで完成
2月4日は立春🌸
暦上では春の始まりですがまだまだ冬本番って
感じですよね(´ω`;)
なんで今回は
体を切り替える/整える日にしていきましょ!
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単

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おすすめのクリエーター

つらたんたんめん‼️
まだ気持ちはえいてぃーんな19
こちらは病み垢空リプ魔でございます⚠️⚠️⚠️
フォロー解除は今のうちです⁉️⁉️⁉️
コメントとメッセージくれよナ‼️‼️
足跡つけすぎるけどそんなとこも愛してね
男だから変な勘違いやめてね
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7056

いおり
※コメント返信気まぐれです。
33歳、既婚、子持ち、新潟県在住、自撮り、料理、食べること、音楽、ファッション、メイク、筋トレ、youtubeやってます(@aramotartan)、報告することが生き甲斐
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4065

ゆー
童顔。万年ぼっち。天然系。
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2457

こ〜ちゃん🌱
50代男性です💪フォローはどうぞ👌フォロバ100%👍アウトドアが大好き。小さなアジやサバを釣ることが多いですが、次はもっと大物を!
趣味は登山や釣り、DIY、BBQを楽しんでいます。釣った魚を使って料理を作るのが好きです。筋トレを始めて、体を鍛えることにも力を入れています💪
「イケオジ」目指して頑張っています。料理投稿多めのです。見ていただけると嬉しいです。いいね❤️してくれると嬉しいよ
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787

ラス すき家
転スラ、ポケモンが好き
話し相手、気の合う人が欲しい
優しい人希望
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449
