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夜更かしの星 公式

158074人が搭乗中
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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

ダイエットの星

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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。

わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

猫好きさんの星

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ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

30代からの社交場の星

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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

自然豊かな星

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愛知の人たちの星

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愛知の人たち集まってください! 盛り上げましょう!

人気

りん

りん

お風呂前にトレしてます。
朝晩のトレーニング続いてます。

#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#ダイエット
#おつかれGRAVITY
ダイエットの星ダイエットの星
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りん

りん

息子のテニスの試合で電車で1h程度🚃
久々に歩きました!
夜ではなく午後にトレしました!
予定があっても朝晩のトレはやる!!🔥

#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#ダイエット
#おつかれGRAVITY
#ダイエット記録
ダイエットの星ダイエットの星
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ゆめ

ゆめ

朝晩の置き換えダイエット…
1週間がんばれた〜!
週末は夜ごはん早めに食べれるし…

ダイエットがんばれそう🫥🫥
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らむ

らむ

体の不調ケアとダイエットで朝晩必ずやること!
★自分用メモ✍🏻
■梅湯飲む
■ヒップリフト
■足パカ
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けーけ

けーけ

朝晩は涼しい
朝晩は
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GRAVITY
りん

りん

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます🦈
毎日脚トレ+ボディアタックとボディコンバットを朝晩してるので、疲れが取れず夕方から脚がダルダルです…。
下半身の日と上半身の日を交互にした上なら平気そう!

#ダイエット
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#朝トレ
ダイエットの星ダイエットの星
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ゆりこ

ゆりこ

フォームローラー続いてます!
最近は朝晩するようになった^ ^
お酒も平日は飲まない日も作ったり頑張ってる!
#ダイエット #GRAVITY日記
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のあ

のあ

今日からのご飯予定
29日夕飯しゃぶしゃぶか焼肉
30日朝ラーメン 夕飯外食
31日朝晩ウーバー
1日朝晩ウーバー
2日朝晩ウーバー
3日昼うなぎ、食べ歩き

あと4kg太ると見ておけばいいか。その後またダイエット頑張るわ。
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GRAVITY12
りん

りん

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます🐖
ボディアタックとボディコンバットの朝晩トレーニングに慣れてしまったから、ボクササイズだと少し物足りない🤣
けど、負荷を考えると両方はやり過ぎなのよねー。
夜な夜な脂肪燃焼スープ作りました!

#ダイエット
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間
#朝トレ
ダイエットの星ダイエットの星
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ニッキー

ニッキー

1日1回しかシャワー浴びれないとしたら...1日1回しかシャワー浴びれないとしたら...

回答数 47>>

朝晩
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うゆ🥛

うゆ🥛

温泉とプール、どっちが好き?温泉とプール、どっちが好き?
温泉まじで苦手です[大泣き]知らない人に裸見せるとかむり!!若い人珍しいからかいつもめっちゃ見られてしぬ!!!見てくんな!!!!!
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PET

PET

砂糖が入ってないとはちみつあんま好きじゃないからダイエットできない🥹
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ヤシマ

ヤシマ


ダイエット25日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
106.8 前日比−0.6(トータル−9.0)
チートデイ(同僚との飲み)まであと12日
105を切るのが最初の目標
あと1.8


今日は脂質をおさえて炭水化物食べた日

本当は1週間交互にやるのがよいらしいけど


なんとか最初の目標は達成できそうかな




















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青森県北津軽太郎

青森県北津軽太郎

散らかってるから全体撮れないけど、今日もダイエット中…
お酒とご飯の星お酒とご飯の星
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わさび漬け

わさび漬け

酒飲みダイエッターわさび。
鉄の意志で、酒だけは絶対に我慢しない[泣き笑い]
勿論ちゃんと量は決めて飲んでいる。
今日のわさびの晩酌のおともはわさび。
わさびがあれば永遠に飲めるけど、20時にはお茶に切り替える。

さっき鶏肉とトマトめっちゃ食べたからムリなダイエットはしてないしめっちゃ太ってるからそこんとこよろしく[投げキス]

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ちびもん

ちびもん

ダイエットしようと思ったのに
好きなおやつ見つけて即買い
そして今お酒飲みながら食べてるのは
ダイエットする気なくて
面白いww
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