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元たこらいす
なんか食べ始めたと思ったら同じ肉まんで、目が合ってお互いニコッてして無言で食べた。
お腹も心もほかほかしました💛
今日も一日ゆるゆると無理なく過ごそうね
幸せでいてね〜💐
👶まっしろくろすけ🐻❄️
一応パーソナルみてるので、私。
そしたら次の日に、
「アドバイスきてた人の投稿見に行ったらラーメンとか甘いもんの投稿ばっかしてて草」
って投稿がまたオススメに流れて来てこっちも草
くっそー、これでも体脂肪13%維持してんだがなー。
バスト90 ウエスト70 ヒップ90 そんな悪くないだろ。
腹筋投稿したらいいですか？←
いや、でも最近若干お腹の肉つまめるし筋量もホントはもう少し増やしたいからなー。
とりあえずお腹の肉落としやるか。←
12
るな
こういう時が 1番辛い ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
もも
5
くまちゃん
ヒサカタハルカ
ローズマリー＋ペパーミント。
このふたつをティーポットに小さじ１くらいずつ入れて熱湯を注ぐ。
３分くらいしたら茶こしで濾してカップに注ぐ。
ローズマリーは陰鬱な気分を吹き飛ばしてくれる。脳が活性化し気分が高揚する効果。
ペパーミントは胃が軽くなり頭がスッキリする効果。
熱いお湯を飲むとお腹がほっこりして気分が落ち着く。
なんならカルダモンを少し加えるとさらに効果が高まる。
軽いうつ病、双極性の人にも効果が期待できる。
どれもちょっと大きなスーパーなら手に入るし、３本まとめて買ってもサプリメントより安い。
気分が浮かないとき、試してみて。
チャム (ᐛ )
おかあさんといっしょの｢じゅんびばんたんたん｣をじっと見てたかと思ったら、曲が終わった後でおもむろに立ち上がり、お腹をポコポコ叩きながら
(`･ω･´)
｢たん！たん！｣
って言ってるぅぅう！！！
( Д )゜゜
すげぇや！嬉しい！
嬉しくてお母さんもやったらニヤッとされました
( ≖ᴗ≖)
他にも最近、ドアを
( ˙꒳˙)ﾉ🚪
｢のっのっの、んのっ｣
といいながらドアをコンコンしてることがあり、最初は｢なんだ可愛いな｣しか思っていなかったのですが(親バカ)、息子のお気に入りの英語の動画で
｢knock、knock、knock｣
といいながらドアを叩いてるシーンがあり、ｱﾚｯ!?
もしかしてノックの ｢の｣ か！？
オイオイ英語じゃんか！？
すごいなぁオイ！！(親バカ)
となったりと、毎日忙しい親です。
(ﾟ∀｡)
息子、ゆっくりでも自分のペースで内側に色々と蓄積していってるのね…
これからがますます楽しみです…！
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君の瞳にクルーシオ
全人類にインペリオをかける計画をしております…
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チャム (ᐛ )
生まれてからずっと立派な体格＆発達ゆっくりな3歳息子の母ちゃんです。
でも判明時は8ミリだったのでここではミリと呼んでいます
優しく明るい夫、元気でおだやか息子、適当ズボラな私の3人で賑やかに暮らす日常の息抜きに使わせてもらってます。
ᕕ( ᐛ )ᕗ
不快、不審、不安を感じたら即消し即ブロさせていただきます。
夫が大好きなので出会いも求めてません。
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ふな
20の生活
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ヒサカタハルカ
料理本の著作がある元グルメライターですが、もう昔の常識は通用しない時代なのでしばしば間違ったことも言います。
しかしその知見を生かして食品会社で冷凍食品の開発もやってました。
就活関連や介護職の知見あります。
病院にも勤務してました。ITベンチャーで上場企業を相手にコンサルティングもやっていました。
しかしそれはみんな過去の話。今はご隠居ですから、好き勝手なことを言います。
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👶まっしろくろすけ🐻❄️
ラーメン🍜とスイーツをこよなく愛する
治療院兼パーソナルジム兼エステサロンのオーナー兼院長。
増院計画&働きやすい環境作りに奔走中
theシングルタスクマン
諸事情により彼女は今不要です。
爆食しても体型維持したいからトータルカロリーコントロールと週1ウェイトトレーニング🏋️
細めなだけなんで筋肉載せません🤣
俺のルームで友達に出会い厨する人苦手。自分でルームどぞ←
絡みない人整理します🧹🙇♂️
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