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まんまるしらたま🫧🕊

まんまるしらたま🫧🕊

もう1月も終わりだべ。
明日にはもう会えない人がでてくるのでぼちぼちさよならの挨拶始めてくぅ。

うすあわせのあずき味、和菓子の中でいっちゃん好き☆( -`ω-)✧🥨*॰ॱ
みんなはなにあじがお好き?
なにあじが気になる?
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GRAVITY17
しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

昨日、たまたまカルディの近くを通ったら
全品10%OFFをやってたので
いそいそと中へ。 ←すぐ引っかかる

医療ダイエットしている最近は
カルディで買えるものが少ないのですが
いくつか買ってきました😊

噂の十割そば
桜のデザート(寒天)
パルメザンチーズ
キャンベルのスープ(クラムチャウダー/ミネストローネ)
カヴァル二ーのトリュフチョコ

以上が今回の戦利品。

最近は蕎麦をよく食べます。
うどんより糖質が低い麺類なので
重宝しています。
ただ、こっちでは蕎麦屋が少ないので
ほとんど家食😥
昨日はかきあげ蕎麦でした😊

クラムチャウダー、ミネストローネは
野菜をたくさん足して暖かく食べれるので
このタイミングで購入。
ずいぶん値上がりしてるんですよね💦
もっと買えばよかったかな??

さて、本日のお弁当。


卵焼き
エビフライ🍤
鮭の塩焼き
ブロッコリーの芯の炒め物
蓮根のきんぴら
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し


* 全て油はオリーブオイル
糖分はラカントSをメインに使用


#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚


ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY12
小豆🫘GLAYෆ

小豆🫘GLAYෆ

おはようございます(´。✪ω✪。 ` )
今日も寒いーーー💦
最近どハマりしてるちりめん山椒の
ふりかけ(*´﹃`*)これさーほんとに
うまくてだいすきでこのまえ5個購入したのにあと1つ?しかないꉂ🤣𐤔
買いだめせねば(`・ω・´)キリッW

当たり前の事なんてなにひとつない
日々当たり前のよーに生活ができてることを
感謝しなきゃいけないなーと
大好きなちりめん山椒ごはんたべながら
しみじみ思うのです(◦ˉ ˘ ˉ◦)W

カラオケ配信だって
聞きに来てくれるひとが
自分のために貴重な時間をつかってくれて
来てくれるからこそあずは毎回
たのしー時間を過ごすことが
出来ている いいねコメントも
くれる方がいるから励みになる
感謝(ㅅ´꒳` )感謝なのである!✨✨✨

朝からGLAYෆ ᩚサイクゥ〜ჱ̒⸝⸝•̀֊•́ꕤ)‪♡w

あーあとあと
いつもカラオケ配信にお邪魔すると
GLAYうたってくれるお友達(´。✪ω✪。 ` )そして新規で入った主さんGLAYうたって
頂きそれも感謝(ㅅ´꒳` )感謝です
GLAY好きな人の前でうたうの
うたいずらいといいながら
歌ってくれる方
高いんだよーと言いながら歌ってくれる方
めっちゃあずきはにやにやで
きいておりますꉂ🤣𐤔ありがとうෆ ᩚ
GRAVITY

カーテンコール

GLAY

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GRAVITY33
ちい

ちい

クソジジイ肩に乗せるあずきのやつどこやりやがった
GRAVITY
GRAVITY5
あずき

あずき

あずきって言います!!
らんくんを推してます!!
よろしくお願いします!
シクファミおいで!シクファミおいで!
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なお

なお

なんかいろいろあってきつくて牛乳寒天つくりました、うま
GRAVITY
GRAVITY2
まち

まち

~今日の夕飯~
寒天入りご飯
照り焼きハンバーグ&マカロニサラダ
ミネストローネ(無印)
りんご

~昨日の夕飯〜
レバニラ(子供のバイトの)
千切りキャベツのサラダ
ひじきのマリネ(残り)
りんご

~一昨日の夕飯〜
レンコンのはさみ焼き
ひじきのマリネ
りんご
蒸しさつまいものバターのせ

今日仕事に行ったら1人辞めてた…😭
その子めっちゃ仕事出来る上に周りも見てくれて困ってるとすぐ助けてくれるし気配りの出来る頼れる子だっただけにショックが大きい…( ¯꒳¯̥̥ )
しばらくモヤモヤするな…( -᷄ _ -᷅ )💭

#おうちごはん
#本日の夕飯
お酒とご飯の星お酒とご飯の星
GRAVITY5
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うめぼし

うめぼし

🍼1/25 日勤 #ダイエット記録
1550kcal
昼: ごはん120g、セブンのホッケの塩焼き1/2、ヤンニョムチキン2個、味噌汁、カフェラテ
夕: ごはん100g、味噌汁少なめ、ホッケの塩焼き1/4、ヤンニョムチキン1個、ローストチキン1個、つぶ貝チャンジャ、漬物、納豆
間食: カッパえびせん梅味1/3、みるく寒天、ヨーグルトボウル1個
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飛遂

飛遂

今日カウンセリングの先生が和菓子持ってきた。これにした。ちょうどいい甘さで、天亡、柚子、寒天入ってて美味しい
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ぺゃきリテ𝓜𝓟
液キャベに感謝 細すぎる小言をこぼすためにこの星へやってきた。そんな時はカレーでも…🍛 自分の時間をすごしてたい( ^ᵕ^) ここは精神年齢🔞
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しおりさん
腐女子54歳。2025 年11月20日から医療ダイエットやってます。食事は厚生労働省の食事バランスガイドを基準に摂り、1日1700kcal以下を目指してます。(ラカントSなど甘味料使用)アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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乾蒸餅量産機弌號
生きててえらい‼︎ 個体名:ICHI
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しんじ
首都圏在住、体育会出身。半年でレコード約1000枚を集め、ちょいちょい連投して自己満足している変態のリモートワーカーの40代です。犬とグルメと旅好きで、人生8割をサボり、甘いものばかり食べてます。偏差値20かつ適当人間なので何も期待してはいけません。人生は楽しいんだもん勝ち。
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ちい
言いたいこと言えないからここで吐き出す。だから口悪かったり自己中発言もあります。 マイナスな事しか言わないと思う。面倒くさいやつって自覚はある。
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