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てぃあら
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スマトラ
https://youtu.be/tZsrCwDdR2Y?si=KRNlRNPNrXs912lE
ほんと好き
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しもや
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ゆの
トイレに「YOSA経営を初めてタワマンに住めました！」みたいなインタビューが貼ってあってあれ??とは思ったんよね〜水素飲み放題だったし笑
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はな🐼🐾
うちの人の横顔かっこいい✨
YOSAKOIしてる姿が誰よりも輝いてる😉
そして…
毎日、出勤と退勤、寝る前に連絡くれるから幸せ💞( ´˘` )
そのおかげ、イベントが近づく度にワクワクがとまらんぜ😏
今週も会えるし！たのちみ😊
21
ぐれーじゅ
『よもぎ蒸し』に行ってきました。
その時の絵日記
雑なグラレコですが‥
10数年前にYOSAというハーブ蒸しに通ってた時期を思い出して、近辺で探してみたんです。
最近わたしの中で
・深呼吸（吐き切る）
・血液たっぷり／血流促進
・睡眠
上記のような体を労りいなっていう欲があって
『よもぎ蒸し』やろう！ってなった[照れる]
初回だったのですごく熱くはしないで
40分間
携帯や本は持ち込まず、深呼吸して
途中途中、必ず水分を摂り
頭は空っぽに、汗をかいてきました。
YOSAはサウナスーツみたいな全身黒い服を着てソファに座って、背面の方からハーブ焚いてたんかな？
『黄土よもぎ蒸し』は、まさに座浴って感じで
座った下から蒸されている‥！！
全裸でその上からケープを羽織ってます。
最初の5分ほどは顔にあて、そのは体操座りしたり、あぐらしたり、おしりの位置を変えたりして、どこに蒸気をあてたいかで姿勢のバリエーション変えてました。
サウナやホットヨガで目眩がしちゃうわたしはよもぎ蒸しがいい感じ[ハート]
気のせいかもだけどー‥
鼻も通って、その日は1日身体が温まってて
終わった後も内側からじわっと汗が出てたような気がしてた[溶ける][星2]
はまりそう
何も考えないで汗かいて
温活&デトックス時間いいね
回数券買っちゃうか
Beautyの星
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ゆの
躁鬱文化人
猫中毒
たまにvlogを作ります🌿
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てぃあら
バイクの免許を取る予定です♪ツーリング仲間募集します😊
Ｒ7 7.10 卒検合格💮
7.15自二輪取得🏍️
そして大型も取ります！！
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ぐれーじゅ
2024年64kg→2025年10月53.5kg
パーソナル週1 2025.7.28-／24hジム週3/1hほど
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はな🐼🐾
自己肯定感あがりつつある？？
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
ある意味はっきりしてる性格です
楽しい事が好きな子です
まったりゆったり楽しければよき(*´`)
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
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スマトラ
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