よもぎ蒸し体験記～10年ぶりのハーブ蒸し効果と感想～

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投稿

ぐれーじゅ

2025/05/28

先週の今頃

『よもぎ蒸し』に行ってきました。

その時の絵日記

雑なグラレコですが‥

10数年前にYOSAというハーブ蒸しに通ってた時期を思い出して、近辺で探してみたんです。

最近わたしの中で

・深呼吸（吐き切る）
・血液たっぷり／血流促進
・睡眠

上記のような体を労りいなっていう欲があって

『よもぎ蒸し』やろう！ってなった[照れる]

初回だったのですごく熱くはしないで
40分間

携帯や本は持ち込まず、深呼吸して
途中途中、必ず水分を摂り
頭は空っぽに、汗をかいてきました。

YOSAはサウナスーツみたいな全身黒い服を着てソファに座って、背面の方からハーブ焚いてたんかな？

『黄土よもぎ蒸し』は、まさに座浴って感じで
座った下から蒸されている‥！！
全裸でその上からケープを羽織ってます。

最初の5分ほどは顔にあて、そのは体操座りしたり、あぐらしたり、おしりの位置を変えたりして、どこに蒸気をあてたいかで姿勢のバリエーション変えてました。

サウナやホットヨガで目眩がしちゃうわたしはよもぎ蒸しがいい感じ[ハート]

気のせいかもだけどー‥
鼻も通って、その日は1日身体が温まってて
終わった後も内側からじわっと汗が出てたような気がしてた[溶ける][星2]

はまりそう

何も考えないで汗かいて
温活&デトックス時間いいね
回数券買っちゃうか