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当日は、ほぼ無しです。
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ネス
´Д`)ﾔｯﾄ‥今年最初の週仕事ᐟ( ˆᵒˆ )ᐠ ｵﾜﾀ✨
明日は_(ᐛ ゝ∠)_ｸﾞﾀﾞｰﾀﾞﾜ♡♡
今日はね小春日和でポカポカと暖かくなんだか何もしたくないって思っちゃう日だったわ😂
今夜も晩酌(男飯)セット完了(￣^￣ゞ
今夜は手抜き[最高]かよ[乾杯][大笑い]
外食する気も起こらず…スーパーで楽しちゃいました（笑）
惣菜サラダ𓌉🥗𓇋✨
中トロの刺身⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
黒毛和牛ロース、ランプを焼いただけ(´>∀<｀)ゝ
刻みわさびでサッパリと- ̗̀(˶'ᵕ'˶) ̖́-
たまにはこんな手抜きもいい[穏やか]
皆さん良きお休みを🌙*ﾟ
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#笑って生きよう
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
料理の星3
はな
MMA
食べたもの
朝
ワカメスープ
れんこん
ごはん
昼
刺身 半分
ステーキ赤身 半分
クリームチーズ 少し
生ハム 5枚
れんこんサラダ
唐揚げ 200g
シャンパン ボトル半分
夜
ハイボール3杯
ビール2杯
緑茶ハイ1杯
久しぶりに完全に押さえ込まれて号泣しちゃった。鍛えた男の人にはやっぱ無理。
1
𖥔 ࣪
62
リリー、
かりんとうまんじゅう
今日の夕食🌃🍴
サラダ🥗
水菜と油揚げと里芋のお雑煮
ヤマザキ 黒毛牛の肉じゃが
明日は日曜日です！忙しくなりそうです！
明日を乗り切れば月曜日はお休み😌🌃💤です😌💓
4
けにちん
#ブロッコリーのニンニク酒盗炒め
今日は、川場の道の駅で買ってきた、谷川茸、山伏茸、舞茸、ベーコン、ブロッコリー、下仁田ネギを使って、イタリアンぽく🙋
パスタソースは、たっぷりのバターでじっくりベーコン炒めて、そこに谷川茸を入れて塩胡椒して火が通るまで炒めたら、山伏茸と舞茸投入〜😆
白ワイン入れて、茸に火が通るまで炒めたら、アスパラ菜と牛乳入れて沸騰しないように温めて、塩で味を整えたら完成〜🙌
ちょっと硬めに茹でたパスタにソースかけたら、スープスパの完成です〜😆
ブロッコリーは、軽く下ゆでして水で冷やしてから、水をしっかり切っておきます。
ちょっと多めのオリーブオイルに、多めのニンニクみじん切り、酒盗一匙入れて、弱火で香りが出るまで炒めたら、ブロッコリー入れて、強火で炒めたら、塩で味を決めて完成🎶
パスタの茸たちは、ベーコンとバターの旨味を吸って、美味しく出来ました🙆
特に、谷川茸は肉厚で美味しいですわ😊
ブロッコリーも、酒盗の魚の旨味とニンニクで、そのまま食べても美味しいし、パスタと食べると、パスタの味変にもなって、より美味い〜🙌
スープは、下仁田ネギとブロッコリー、ベーコンのコンソメスープです。
あとは、野菜サラダですね。
やっぱりお腹いっぱい〜😂
みおく
5
さきとくん
達成度☆☆
今日は勉強と運動を守りました。おやつも食べてしまいましたし、夕食はサラダをおかわりしてしまいました。
体重は48,3でした。体重計直りましたー！……体積増えてた……これが正月太り……
あ、でも、一色さんも昨日の配信で｢体積が増えた｣と仰ってたので
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義務感で押されたいいねに価値は無い
🫵空腹に対する抵抗のポーズ🫵
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さきとくん
ド陰キャ声オタクのさきとです！一色茶利さん、美影ちゃん、猫仙人さんを推させていただいております！
普段はシチュボオタ活としてフリー台本を書いています！
フォローについて、基本的に自分からフォローは致しません。自分はフォローバック制です。フォローを外されたらこちらも外しますのでご了承ください。
自分との通話は許可制です。フォロワー様の投稿にはいいねを付けさせて頂いております。
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リリー、
日常の小さな気付きや感動を誰かと共有出来る場になればうれしいです✨プライベートに関する質問はノーコメントでm(__)m通話も❌
フォロバも基本しません✨
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けにちん
埼玉県在住
料理は食べるのも作るのも
ワンコの散歩も兼ねて、遠出もしてます(•‿•)
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ネス
好きな事をやり自由に生きる(*•̀ㅂ•́)و✧
ソロ活好き٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
アイコンから勘違いされる事が多く…💦(笑)男子(独身)です。(◦ˉ ˘ ˉ◦)若くないょ❣️
アラフィフ‼️人生楽しまなきゃ損(笑)
年齢なんてただの数字男女問わず料理やお洒落に興味がある方とお友達になりたい✨
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クリームチーズ
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#フレンチフライ
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朝から美味しい[ほっとする]
#トースト
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ぴょん
さ、飲むかー
一人飲み🍺
#一人飲み #きゅうりの一本漬け #クリームチーズ
るか
豆腐ハンバーグ！！健康的すぎっ
#豆腐ハンバーグ #豆腐レシピ #りんご #さつまいも #クリームチーズ つ
アームストロング
昼に焼いたパンは、自家製スモークサーモンとクリームチーズと玉ねぎスライスでサンドイッチに🥪
めちゃウマ！
#サンドイッチ #スモークサーモン #クリームチーズ #タマネギ
ワダツミ
#GRAVITYエブリ泥酔部
#日本酒
#クリームチーズ
#わさび漬け
#わさび
緑がワビサビw
あ〜、コレはもう拡散希望です💚
