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かるぴす
ってパワーワードすぎて笑えるw
腐女子腐男子の星
10
ぷー
今日は自分を労る1日。癒
162
ドット
2
リョウ
#ハーブ園
#植物園
#お散歩
#GRAVITY初心者
5
𓏲𓎨まーぼー
回答数 31>>
#キャンプ #テント
キャンプの星232𓏲𓎨まーぼー
#キャンプ #キャンプの一コマ #テント #キャンプ飯
キャンプギアの星832 もっとみる 
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清酒 糞政宗
も少し落ち着いたらにしよう。
1
とわ子
なんかほのかな魚くささがいいんよ
お肉は調味料たっぷりがすき
ハーブも使う
いい香り
2
さく
鳥のスープボーン(手羽先の細いところだけのやつ)が100g25円とかだったからもしかしてと思って買ったけど、ハーブに浸けて弱火でよくあげたらバリバリいけちゃう
居酒屋の味を家で一番簡単に再現できるかもしれん
🪽天使Stella
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら（できたら）
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
（祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる）
スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。
あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。
②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。
③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。
④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様！がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。
⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油（肌についてもOKなもの）を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。
⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
111
ゼブラ
回答数 2>>
この前あったけど、案外痛いのは、
調味料が辛かったな。耐えれなくて流石に近くのドラッグストア（4〜5km）に買いに行った。
4
すッごォい💋たぬ吉
付け合わせ（茄子とズッキーニの輪切りにじゃが芋玉葱を炒め合わせてハーブ塩で味付け）
昨日作った里芋と筍水煮と蒟蒻の煮物
ｹﾞｯﾌｩ
#うちのご飯
#うちのごはん
#おうちごはん
#テキトー飯
#犠牲者は常に夫
さ、洗い物して洗濯物を畳んで帰宅の支度をせねば。
食欲の星32 もっとみる
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とわ子
だいたいいつも酔っております
ｹﾞﾌ…
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すッごォい💋たぬ吉
※アイコンと実物は激しく違います。
既婚です若くないです、出会いは求めていません。
我不找对象，没有微信．谢谢你配合．
体はお米で出来ている
血潮はごはんで心はライス
幾度の精米を超えて腐敗
ただ一度のお残しもなく
ただ一度の完食もなし
彼の者は常に食卓の上で酒に酔う
ならば我が生涯にパンは不要ず
その体は、きっとお米で出来ていた
他所のSNSとは違う名前です。
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かるぴす
♀ 学生
👹🧧 🍸🐍
DMしながら勉強しませんか！
ｵﾈｶﾞｲﾁﾏｽm(*_ _)m
らいんとか個人情報聞くのやめろ
通話もやってない。写真もあげない。
DMはきていい🙆🏻お話しよ。
日本人なんだから
日本語を学ばせろ
腐女子
歌うの大好き
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🪽天使Stella
#🇯🇵🇬🇧
SNSは基本気まぐれに出没するので
返信は遅めです(◡‿◡♡
天使族代表として世界を幸せにするために下界に降りてきました✨
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ゼブラ
単身赴任中のおっさんがヒマしてるんです。色々な人の考え方や知識増やしたいので、グチでもなんでも聞かせてー！解決はできへんかもですが。
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