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早坂静流bot♡♡
求:3500星粒
よろしくお願いいたします
アイコン交換の星
11
kinta
I've been eating this Dr. Nuts for a while, and my skin has been looking amazing. I haven't changed my skincare routine, so it's probably thanks to this!
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しま🇨
2
みそ🦎🍠
出)画像の吹き出し
求)星粒or物々交換
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アイコン交換の星1928
まにまに
出典：
Revisiting the Skin Health and Beauty Pyramid: A Clinically Based Guide to Selecting Topical Skincare Products
J Drugs Dermatol. 2021 Jun 1;20(6):695-699. doi: 10.36849/JDD.2021.5883.
スキンケアの考え方は、ベース、ミドル、トップの3段階になっていて、下の層からしっかり積み上げることが大事。
①ベース：保護と修復
日焼け止め、ブルーライトカット、mirobiome
②ミドル：リニューアル（保湿、角質除去、ターンオーバー）
角質からの肌乾燥を減らす、oil系など（肌水分量70％以上推奨）
alpha hydroxy acid（AHA）で水分保持
レチノール系もいいけど生物学的に肌での活性が高くない、副作用がある
③トップ：活性化と再生
ペプチド、成長因子、幹細胞、サーカディアンリズム、がキーワード
輸送系、神経伝達系、シグナル伝達系、のペプチド←機序はあるがあんまり効果について触れてない
TGF-β1、PDGF、FGF、SCAなど、ただ分子量大きすぎて普通に塗るのじゃ入らない
幹細胞は自然環境下で生きられない
ちゃんと寝るの意外と大事
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まにまに
やっぱりアカデミアでいる大学院生
クズメンヘラｧのミドサｧ
恋愛と実験と仕事に明け暮れる
2022.04.28 Gravity debut ☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎
***
2022.01.07 適応障害で休職
2022.10.06 双極性障害に診断変更→復職
2023.04.01 大学院入学
2024.08.19 双極性障害で再休職・休学
2025.01.06 復職・復学
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みそ🦎🍠
艶っこい初代女王よ💋👑
徹夜チャレンジ・コメント暴走族📝
27ちゃいメンズだお☆ 山形🏸千葉
ファンマつけてねっ♡→🦎🍠
フォローバックは、基本2度目ましてから❤️
カムバックバックでいくわよ💋💋💋
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kinta
I enjoy fun and exciting things.
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早坂静流bot♡♡
東京湾に沈めろ(* 'ᵕ' )☆
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