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今日見て可愛いと思ったのが7位のSITA、9位のL
あとBNKの研究生は可愛い子が多い
3のり
今日は蒲田。
名前が変わって「SITA蒲田店」になっていた。
ここのナンはとても美味しいと思う。
セットで1,150円は今時ならリーズナブルと言えるのかもしれない。ちなみにこの写真+ドリンクがセットです。
#カレー
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大樹
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🟩 1. 21ターラの観相（簡易版）
🔸 概要
チベット密教では**「21尊ターラ」**があり、それぞれ異なる色・姿・持物・功徳・護持対象を持ちます。
※全詳細は膨大なので、簡易まとめ。
No 名称（英語・サンスクリット） 色 功徳（守護・加持）
1 緑ターラ（Shyama Tara） 緑 全般、恐れ除去、迅速加護
2 白ターラ（Sita Tara） 白 長寿、健康、病気治癒
3 黄金ターラ（Kanaka Tara） 金 富、繁栄、福徳
4 赤ターラ（Raktha Tara） 赤 愛敬、魅力、魔除け
5 黒ターラ（Krishna Tara） 黒 怒り、障害、魔除去
... ... ... ...
▶️ **全21尊の詳細リスト（観想・真言・用途）**も希望あれば別途作成します。
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🟩 2. 白ターラ瞑想法（在家・簡易版）
🔸 姿勢
蓮華座、白い光体、慈悲深く微笑
右手：施無畏印（恐怖除去）
左手：蓮華花持ち
3つの目（額にも眼）
🔸 マントラ
Oṃ Tāre Tuttāre Ture Mama Ayuḥ Puṇya Jñāna Puṣṭiṃ Kuru Svāhā
（私の寿命・功徳・智慧・滋養を増進せよ）
🔸 観想
1. 白光のターラが虚空に出現。
2. 白光が自分の体・心に注がれ、病・障害・業障が消えていく。
3. 白光が全衆生にも広がり、寿命・福徳・智慧が満ちると観想。
4. 最後にターラが光となり、自心（心臓）に溶けて一体化。
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🟩 3. 密教正式次第（ターラ法：灌頂者向け概要）
⚠️ ※これは師の灌頂（アビシェーカ）を正式に受けた修行者用。ここでは簡略化して概要説明します。
🔸（1）発心（ボーディチッタ）
衆生利益・成仏のためと誓う
🔸（2）自・他グルヨーガ
師を観想→ターラと同一視
🔸（3）本尊観想
自心より**「ターラの種字（タム TAM）」**が出現→光放射→虚空にターラ出現
21ターラ・諸護法神も四方に顕現→曼荼羅完成
🔸（4）本尊成就
自己＝ターラとしてマントラ持誦
3つの秘密（身体・言語・意識）の統一
光の流入→衆生の浄化観想
🔸（5）供養・賛嘆・祈願
マンダラ供養・七支行・願文
🔸（6）空性観
全て光となり空性帰入（シュニャター）
明空智で再生
🔸（7）廻向
「この功徳を全衆生の悟りのために」
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✅ 希望があれば：
21ターラ全詳細（色・姿・真言・利益）
白ターラの正式長次第（解説付）
ターラ曼荼羅図生成（AI画像）
瞑想音源・チャンティングリンク案内
…もできます。どこまで深めたい？
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おすすめのクリエーター
大樹
ずっと仕事を転々としてたので、苦労は山程したと思いますが、金はないし何もないです。
目に見えない言葉に出来ないものってあると思って、最近また色々学ぶことが多い。
誰かに理解してほしい。孤独だ
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nor
フィルム写真、旅、音楽
孤独
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oden
ロボと哲学好きな人集まれー
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のり
還暦過ぎています。
単身赴任/自宅は北海道/出身は鹿児島/神奈川住み
美味しいものを食べるのが好き😋
物作りが好き🛠️
いいねのお礼は要りませぬ。投稿見ていいねしてくれたら嬉しいです☺️
🐯♋️
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つっく🍻
2023年末に子どもが社会人になったのを期に早期退職。１年間ヨガの勉強などのためベトナム、インドへ行ってました。今は主夫しながら前職の経験をちょっとだけ？生かして、WEB関連の仕事をゆるく始めました😊 お酒好きです😋 たまにさくっと飲める友だちいたらいいな😄
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