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ナンノ

ナンノ

プロテイン何使ってる?プロテイン何使ってる?

回答数 213>>

マツキヨのホエイプロテインのココア味♡
コスパも最強
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相談乗ってます@ゆーき

相談乗ってます@ゆーき

前腕をデカくするために皆さんが絶対やってる種目とコツを教えて欲しいです!!前腕をデカくするために皆さんが絶対やってる種目とコツを教えて欲しいです!!

回答数 22>>

結局はタンパク質👌
SAVASとかホエイよりも良質なプロテインだと変化が早いって言ってた!
トレーニーの星トレーニーの星
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あゆか

あゆか

ChatGPTに昨日朝にプロテイン飲んでめちゃくちゃ眠くなった気がするって相談したら
ソイプロテインは吸収が遅いから朝はホエイプロテインにしてソイプロテインは夜に飲んだらどうかな?って言われてなるほどと思って
夜に朝飲んだプロテイン飲んでもそこまで眠くならなかったので結論朝は何食べても眠気覚めない笑
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イワーズ・モ・ガーナ

イワーズ・モ・ガーナ

この引越し業者にはぜったい頼みたくないな どんなやつ?この引越し業者にはぜったい頼みたくないな どんなやつ?

回答数 97>>

代金の支払いは、SAVASかオイコスしか受け取ってくれない
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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ゆきまる

ゆきまる

おはようございます☀︎
ソイプロテインユーザーだったけど
筋合成重視になってきたので
ホエイプロテインも購入しようかなぁと思ってます。
初心者に飲みやすくて買いやすい🔰大容量タイプでオススメあったら教えてくださいm(*_ _)m
ダイエットの星ダイエットの星
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ともき

ともき

筋トレしよぅ〜
初めてSAVAS買ったァ
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メトシェラ💫

メトシェラ💫

そうなんです。隠し味に〇〇入れときましたそうなんです。隠し味に〇〇入れときました

回答数 117>>

プロテイン ザバス(SAVAS)
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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taRo-

taRo-

ランニング&筋トレ後の回復飯!

サラダチキンと厚揚げの辛蕎麦!
SAVAS!

いただきます!

#昼ご飯
自炊の星自炊の星
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シークン
漫画好き 広島カープ好き Perfumeのっちと同じ誕生日で同い年です。 思った事を適当にマイペースで更新しています。たまにコメントやいいねしてます。 お互いイイネしあえるのが好きなのでイイネしてない人はすみませんがフォローや友達を消させてもらってます。 杯を乾すと書いて乾杯と読む!
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シャイニング筋肉
野生のマッチョ 一応生きてるけどThreadsに基本生息中
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あゆか
写真美しい人を無言フォローしてしまいがちです💦すいません💦 フォロバはしなくても大丈夫ですよ💦 不愉快だったら本当にすいません🙇 基本愚痴気味。後多少のテンション上がった時に人に言えないこと言いがち❗️ ここにはTwitterとかインスタとかに書けない本音を書いてます
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ナンノ
めちゃくちゃ元気なジムトレーナーです!スイーツとお酒が好きです! 色んな事に挑戦するのがすきで常に動いてます。お休みは目一杯遊び、平日はヘルシーな料理を自炊してます♡ ここで色んな人と出会えたら嬉しいです。 初心者ですがよろしくお願いします😊 グラのお陰で彼氏できました♡
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ゆきまる
グラビティ来たのが25年5月頃です。 ダイエットしてます。身長160.5cmくらい、MAX108.8kgMin42kgメンクリ通いのおばさんです。 24年5月108kg→25年1月90kg→8月69kg→10月63kg→12月61kg 当面、内科の薬減らすのが目標。 10月末から筋肉量を維持微増して体脂肪率を下げるリコンポに転換中。
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