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フジ
回答数 213>>
10
筋トレ初心者
美味しそうだぞ
1
安藤
6
タナトス
マカ、シトルリン、クエン酸は飲んでますね〜
2
Akash🇯🇵🇮🇳
meijiさんて一番お世話になるのは、ザバスプロテインのリッチショコラ味。
インスタントコーヒーをブレンドして、カフェモカ風。
#バレンタイン大作戦 #インド #カフェ
277筋トレ初心者
それまでザバスプロテイン飲んでみよう
なんか良さそうな気がする
隣のオーガニックママ
ウォーキング20分
隙間時間で勉強
朝:ヘパリーゼ、バナナ、ザバスプロテイン
昼:炊き込みご飯、さつまいもチップス
夜:炊き込みご飯、甘酒豆乳、人参のマリネ
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新着
ルル
わざわざ跳ね除け、週一の地獄ノック🏸
終わりの…
体に良いだろうメシ。
ザバスプロテイン、アーモンドミルク、
レバーの串、ローストビーフ、いなり。
と、
お気に入りの店員さんをチラッとみる👀
だけ
な日[穏やか]
プラス…今日は、
納車で自宅まで乗って以降…
ずっと、ガソリンすら入れずにいた
バイクさんにやっと…
ガソリン入れてきます🫡
放置して、ごめんなさぃ🙇🏻♂️
気をつけて、行ってまいります♪🏍️
3
瀧川千
りきまる
朝
バナナ、ザバスプロテイン（コンビニ）
昼
おにぎり2個、もやしトリキムチ、焼き芋半分（ドンキ）
夜
鶏胸肉、温泉たまご2個、焼き芋半分（昼の残り）納豆めかぶキムチ、豆腐一丁味噌汁
トレーニング
肩トレ
拳立て伏せ50回
ランニング２０分
100メートルダッシュ✖️10
ランジスクワット 100メートル✖️2
懸垂10回
土曜日は外食やからめっちゃ楽しみ╰(*´︶`*)╯♡
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おすすめのクリエーター
Akash🇯🇵🇮🇳
アカシュと読みます。インドの言葉で空という意味。でも日本人です。
インドのデリーに住んで3年。日本の普通は世界では普通じゃない。日本は快適、でも窮屈なことも。
SNSはバーチャル世界。直接お会いすることは求めておりません。
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タナトス
宮城県のアニメ好き、筋トレ好き、コスプレ好き一緒に話しましょう♪
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ルル
ルルです
沖縄住み、既婚、二児の父。
リアルで言えないような
ショーモナイコト、愚痴、エゴを投稿します🙇🏻
イイモノには、イイネします！😘
タイミングが合った時…
相談に勝手に乗ったり勝手にします。
クソだと感じたら…
変態だと感じたら…
クズカゴへどうぞ。
有能目指す無能です。
よろしくお願い致します〜♪
あ、あと…
良ければ…イイネより、
コメント、メッセージください🥹
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フジ
多趣味なぼっちです。音声ルームは参加しません。不満な点がありましたら、お申し付けください。
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筋トレ初心者
筋トレにハマってる３０代後半男性
同じく筋トレやってる方仲良くしましょ
初心者な方やトレーニーの方よろしくお願いします！
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