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penny
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おぱんちゅひとみ🐰
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南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts #Pilates
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
今日も30分だけ出来た
動きも遅い、低い
少なくとも、ベッドでトレはもうなくなった[ほっとする]
お休みなさい[眠い]
workoutの星
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ろーさん
have a nice day🌿
Summer Baby
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だー子
ゆんちゃん
一回分無駄にした…
ケセラセラ
9ゆんちゃん
腰痛いから腰しっかり効かせてリカバリー
7月までに絞るか…
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Hi
3ゆんちゃん
クライアントもlavaでそういうコース始めたって言ってたし数年前から暗闇で何かやらせるシリーズもボクササイズあるし。
入会したからには暫くはボクササイズ&キッククラスで憎い奴をイメージして打つべしします。
既に腕の太さがなんかおかしくなってきた気がするから来年またpilatesに戻ろうかと既に思っている。
理想のカラダとは無駄な物を摂らず美味しいナチュラルな物を少しだけ、朝はレモン白湯飲んでみたいな加治ひとみさんのような生き方がそれだけど朝マックも食べるしヤマザキパンも美味しいし小洒落たパスタ食べるよりラーメンや炒飯美味しい美味しい言って食べるのも好きだから理想と現実は剥離している。
もうすぐ年齢も加算されるし周りは綺麗でスタイルいいし東京に生まれ育つとルッキズムとこじらせるから結局ありのままを愛せみたいになる。←諦めの境地
#深夜の戯言
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Luuuu
4南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
🦵トレ➕️股関節を開く🟰62分
4 sessions:
- warm up
- body weight pilates
- with dumbbell/res bands (gym style)
- stretching
良き週末を！
お休みなさい[眠い]
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おすすめのクリエーター
Luuuu
Bonjour à tous ！
Enchanté ！
Je m’appelle Luuuu.
J'aime l'ART, les films et la musique.
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ゆんちゃん
優しい心とほっこり投稿好き
息子06と食と仕事と音楽
SKZ.ENー.TXT.BND.RIIZE.ZB1♡
アカウント分けてないのでありとあらゆることつぶやきます
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南国人𖤓日本語初級
はじめまして。南国人のJunie(ジュニー)と申します。
昼は学校勤務、夜は執筆。
機能的トレ投稿あり。
ファッションや写真や料理好きで、
たまに歌います。
日本にいないので、出会いは求めてない。
安心してくださいね！笑
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Hi
しがない兼業ミュージシャン。鍵盤担当。
本業はお硬いけど私は緩い。
よく遊びよく呑む🍷
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ろーさん
気まぐれ30代よろしくね🙂
仲良くなった人のみフォロお願いしてます
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