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虫翅
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虫翅
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たつ子
たつ子「何そのncbiみたいなやつ」
後輩「性格診断的なやつですINTPとかISFPとか...」
たつ子「PTSDとかADHDとか？」
後輩「違います、やっぱなんでもないです」
おまいらが調子乗ってアルファベット4文字の略語増やした結果やぞどうしてくれるんや
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koichi
研究によると、たった5秒間ハミング（鼻歌）をするだけで体を驚くほど活性化できることがわかった。科学者たちは、ハミングによって一酸化窒素のレベルがなんと1400％も増加することを発見した。
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科学者たちは、人間の最も単純な行動のひとつである「ハミング（鼻歌）」に隠された驚くべき健康の秘密を明らかにした。
新しい研究によると、たった5秒間ハミングするだけで体内の一酸化窒素（Nitric Oxide）レベルが最大1400％も上昇し、血流、酸素供給、そして免疫防御を劇的に改善することがわかった。
一酸化窒素は、血管を拡張してリラックスさせ、脳機能をサポートし、炎症を抑える重要な分子である。ハミングをすると、鼻腔内の振動がこの分子の放出を刺激し、酸素に富んだ血液が全身に行き渡り、組織を養い、治癒を促進する。
このシンプルな習慣は、かつて純粋に精神的な行為とみなされていた古代の詠唱や瞑想の実践と共鳴している。
そして今、科学はそれらが「エネルギー」「バランス」「回復」のための強力な生物学的ツールでもあることを証明しつつある。
出典：National Center for Biotechnology Information（NCBI）、Journal of Applied Physiology（PMID: 12651502）
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