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この3日間で起こったこと、
同部署全員の前で名指しでミスの晒しあげ
晒しあげたミスの言及→その場で原因追求

他の人もミスはあるのに名前が少なく(おかしい)実質的に私の吊し上げ状態に→メンタル崩壊
※量が多いのは周りの人の何倍も書類作成していて、キャパが溢れてるのに私に頼るしかないという環境要因がガチで大きい

1月末を目処に※が一旦解消されそうなんです、と言い返すも忙しい中ミスしないのは大前提、それ以外の原因を考えろと門前払い

木曜
改めて一覧表をみて自分の原因追求をしようとして涙が止まらなくなる
元課長からのフォローがありその日は一旦耐える

今日
朝は元気に出社するも、製造部の人に少し手間を取らせてしまう?ような内線があり、
(もしかしてこれからこんな些細なことも日付と内容と名前のメモを取られて1ヶ月後に晒しあげ状態になるの??)
と感じ、そんな状態で仕事出来る?と考えメンタルが死ぬ

その後異変に気づいた先輩に声をかけられロッカールームに避難→号泣

昨日私のことを気にしてくれた元課長がたまたまロッカールームへ→号泣する私を見て激怒
即座に出ていき昨日のやり方は一歩間違えたらパワハラやと伝えに行ってくれた

今日も何とか乗りきったので年末はゆっくりする

ブラック企業がちで44444





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k.m.joe

k.m.joe

2025年12月26日(金)丁寧深慮

天気は晴れだが予報通り寒波到来。一日中気温も低めだった。今日はウォーキングもやめた。朝の最低気温1℃で今夜からは更に冷える(23時で-1℃、明日の6時は-4℃)。最高気温4℃。紫外線17時まで「弱い」、乾燥状態12時「超カラカラ」、21時まで「カラカラ」、風雪・波浪注意報→低温注意報発令。

朝食は黒糖クリームコッペパン、カスタードアーモンドパン、インスタントのホットコーヒー。

年末年始になると、今年の反省や来年の目標を考えなきゃならないような気がしてくる。そして大した結論は出ない。勤めている頃だったら目標も立てやすい部分があった。たいてい「字を丁寧に書こう」とか「ミスしないように確認を徹底しよう」とかだったりした。しかし結局ナアナアになったりしたのだが。

そもそもこの歳になると、年間目標ではなく「これから先どう生きるか」という漠然とした“目標”になってしまう。その前提で考えたら、さまざまな事柄に対してもっとジックリ取り組み、深く考えを巡らしたいという思いが浮かんだ。今の超速時代の反対を行く。どうせ企業には所属していない。働いて働いての世界とは無縁になったのだ。というわけで、存在しない四字熟語だが「丁寧深慮」、これで行こう。とりあえず一年間忘れませんように。

お昼は焼き芋と黒糖パン少し。しばらくして蜂楽饅頭黒白半分ずつ。

ライナーノーツ担当盤のフラーテーションズ『ナッシング・バット・ア・ハートエイク』が到着。また1枚、世に送られたディスクに参加出来て感無量である。

夕食は、御飯に御飯の友ふりかけ、ホッケの開き、豚バラ大根、大根とじゃがいもの味噌󠄀汁。食後にキャラメルコーン(ソルティパイン味)、ひとくちクッキー。

ジェイムズ・“シュガーボーイ”・クロフォード『ジョック・ア・モー : ベスト・オブ・アーリー・イヤーズ』から(5)「I Bowed On My Knees」。54年<チェッカー>時代の録音。名義はシュガー・ボーイ。ニューオーリンズ音楽ならではのグルーヴは永遠に聴けそうだ。特に乾いたドラムは正に丁寧深慮。

♪ James "Sugar Boy" Crawford - I Bowed On My Knees
https://www.youtube.com/watch?v=J-vaEJl_qX4
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I Bowed On My Knees

シュガー・ボーイ・クロフォード

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メヌハ🕊️ノア

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【英雄症候群(ヒロイックシンドローム)】

強い英雄願望や自己顕示欲から、困難な状況をむしろ喜び「 “自分がいないとダメだ” 」と感じることで達成感や自己価値を得ようとする心理状態で、心理学では自己愛的な側面や、逆境的体験による心理的防衛機制、または承認欲求の表れとして捉えられることがあります。これは、承認欲求の肥大化や、
幼少期の「頼れない経験」からくる「自分で解決しなければ」という思いが背景にある場合もあり、時に他者への依存や問題の長期化を招くことがあります。


《主な心理的特徴》

■自己顕示欲・承認欲求の高さ:
自分の能力を誇示したい、必要とされたいという欲求が強い。

■達成感への依存:
困難な状況で「ヒーロー」になることで、一時的な満足感や高揚感を得る。

■「自分がいなければ」という思い込み:
チームや組織で「自分がキーパーソン」だと感じたがり、それが自己肯定感に繋がる。

■(場合によっては)他者への依存回避:
誰かに頼ることをせず、全て自分で背負おうとする傾向。


《背景にある心理メカニズム》

■自己愛(ナルシシズム):
強い自己愛の裏返しとして、特別扱いされたい、賞賛されたいという欲求が強い。

■防衛機制:
幼少期のトラウマや自尊心の低さを補うために、「強い自分」を演出し、心の安定を図ろうとする(昇華や補償の歪んだ形)。

■ツァイガルニク効果(関連):
未完了の課題に緊張感を持つ心理と似ており、「この問題を解決しなければ」という緊張感(=ヒーロー願望)が、解決(=達成)されるまで続く。


《ビジネスや人間関係における問題点》

■問題解決の阻害:
「自分がやる」ことに固執し、他者に仕事を任せられず、チーム全体の成長を妨げる。

■燃え尽き症候群:
常にヒーローであろうと無理をし、心身の疲弊を招く。

■他者とのコミュニケーション不全:
「頼れない」「自分でやる」という姿勢が、他者との適切な関係構築を難しくする。


心理学的には、個人の成長や対人関係の改善のためには、他者との協調性や、自分の弱さを受け入れることが重要であるとされます
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