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MA YAS

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Healthy eating is the foundation of a healthy life, including fresh vegetables and fruits. Avoiding processed and packaged foods protects the body from diseases. Drinking water and consuming fiber-rich foods boosts energy and digestion. Olive oil and honey are some of the best natural choices for health. Focusing on nutrition prolongs life and gives the body energy to face challenges.
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臼井優

臼井優

欧米では、法学部卒業生の多くが法律家として市民の権利を守ることを使命とし、その延長線上からバラク・オバマのような政治家も生まれている。

 医学部卒業生の多くは、医師として患者を診療することに職業的誇りを見いだし、社会の矛盾や苦難と最前線で向き合う。
 その延長線上から、アフリカで生涯にわたり医療活動を行ったアルベルト・シュバイツァーや、HIV/AIDSや結核治療を貧困地域に広げ、Partners In Healthを創設したポール・ファーマーのような人物が生まれてきた。

 これに対し、東京大学は対照的である。法学部卒業生は法律家として市民を守るよりも、官僚として国家権力を行使することを志向し、医学部卒業生は患者を診療することより、研究に従事する方が価値あると信じる。
 この内在的価値観こそが、東京大学の際立った特徴である。東京大学は、このことを公言して憚らない。まさに「俗物根性」だ。私は、その雛形は明治時代に築き上げられたと考えている。

 もっとも、これは当時の歴史的条件を踏まえれば、ある意味で必然でもあった。明治の元勲たちは徹底したリアリストであり、国家建設を最優先課題とした。
 初代文部大臣を務めた森有礼は薩摩藩出身で、1865年に英国へ留学し、帰国後には英語を日本の公用語とする大胆な構想を打ち出した。彼らにとって重要だったのは、理念よりも、英国をはじめとする先進国の制度を迅速に導入することだったのである。そのためには、母国語を捨てることも厭わない。

 戦前の東京大学法学部は、穂積八束や上杉慎吉を中心に、天皇主権論や国体明徴といった国家主義的思想を理論面から支える役割を担った。
 しかし、明治初期の元勲たちには、こうしたイデオロギーに拘泥しなかった。徹底して実利を優先し、江戸期まで日本の学問の中核であった和学や漢学を「無用」として退け、西欧知の導入へと大きく舵を切ったのである。

 東京大学は、その後もこの影響を引きずり続けた。戦前から戦中にかけて総長を務めた平賀譲は、その典型である。
 優れた技術者であり、人格的にも均衡の取れた人物であったとされるが、海軍の技術将校として最終的に中将にまで昇進した軍人であった。
 国家権力の象徴である軍人が、国家を代表する大学のトップに就くという構図は、欧米の大学ではほとんど想定されない。

 今日に至るまで、東京大学は技術や制度設計を優先し、思想・芸術・哲学といった領域を軽視する傾向を抱えてきた。この偏りこそが、東京大学の構造的な弱点であり、その思考をしばしば浅薄なものにしている。
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1. PCE(肯定的な幼少期の経験)の定義

単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。


家庭: 養育的な父親(保護者)との関係

学校: 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境

地域: 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり

2. 成人期の健康にもたらすメリット

幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。


メンタルヘルス: 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少

身体的健康: 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下

行動面: 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下

3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力

研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。


生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。

仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。

たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。

4. 逆境(ACEs)との向き合い方

PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。


注意点: 深刻な逆境(ACEs)の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。

結論: 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。

【参考文献】

Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.


【マスターの奢り一杯】

テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック(ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ)
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臼井優

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看護師・助産師・保健師
 いずれも「保健師助産師看護師法」に基づく看護職で、健康を守る専門家ですが、役割が異なります。
 看護師は傷病者の療養の世話や診療の補助(病院等)、保健師は地域住民の健康増進・予防(保健所、企業等)、
 助産師は健康な妊娠・出産・育児の支援(病院、助産院等)が主な業務で、助産師は女性のみがなれます。

看護師 (Nurse)
役割: 傷病者(病気やケガをした人)の療養の世話、診療の補助。
主な職場: 病院、クリニック、介護施設など。
資格: 看護師国家試験に合格し、厚生労働大臣の免許を受ける。

保健師 (Public Health Nurse)
役割: 健康な人の疾病予防、健康増進、保健指導(「予防」が中心)。
主な職場: 保健所、市町村、企業(産業保健)、学校など。
資格: 看護師免許取得後、保健師養成課程を修了し、保健師国家試験に合格する必要がある(看護師と同時取得も可能)。
特徴: 業務独占ではなく名称独占(保健師と名乗れない)。

助産師 (Midwife)
役割: 妊婦・褥婦(産婦)・新生児の保健指導、出産介助、育児相談など、女性の生涯を通じた健康支援。
主な職場: 病院の産婦人科、助産施設、助産院(開業も可能)。
資格: 看護師免許取得後、助産師養成課程を修了し、助産師国家試験に合格する必要がある(看護師と同時取得も可能)。
特徴: 女性のみが取得できる資格。

共通点と違い
共通点: 「保健師助産師看護師法」で定められた看護職で、人々の健康を支える。

違い: 業務内容と活躍の場が異なる(治療中心の看護師 vs 予防中心の保健師 vs 出産・育児支援の助産師)。

ステップアップ: 看護師免許取得後、追加の課程と試験で保健師・助産師資格を取得するルートが一般的。
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みなとくのたみ

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早く使いたいなー

一旦wait list待ちか
apple watchとも
がっつり連携できるとええんやけど
まあそこまでいかんよな

ヘルスアプリサービス結構きえそうやな
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