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こ(ち)
優木タ
善玉(HDL)コレステロールが50mg/dL以上あると、血管は柔らかく若々しく保たれます
数値を上げる三つのステップをしてみてください
✅運動
早歩きを1日15分以上行うと、血管が活性化する
✅料理
EVオリーブオイルを大さじ一杯追加
✅禁煙
7
しーちゃみ
回答数 187>>
3
え？
1優木タ
動脈硬化で血管が硬く狭くなると血圧が上がり、体への酸素・栄養供給が不足
結果として顔色がくすみクマが濃くなり傷の治りも遅くなるよ
これらは運動と食生活で改善可能
✅1日7000歩の有酸素運動で血流を促し
✅EVオリーブオイルで酸化コレステロールを減らす
PSW
アヒージョ用オリーブ🫒オイルは持った
1
まーちゃん🌝
最近、まーちゃん、
このオリーブ🫒オイルにハマってる✨
サラダは、ドレッシングいらない。
塩🧂と、このオリーブ🫒オイルだけで、
全然イケちゃう😆
美味しい👍
323
ぉばんら
オリーブ オイル 英語だとOlive Oyl
4 もっとみる 
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新着
じじ
の当たり面も問題なく綺麗にすり合わせ
出来たので明日バルブやカム周りを組んで
ヘッドを完成させますぜ٩( ´ω` )و
組む時はオイル添加剤ゾイルを使いながら
摺動部を摩擦抵抗減らし、組んで見る
完成したらエンジンブロックと組み合わせて
タイミングベルトとか組んで〜って感じに
なるかな？
藻
見返そうと思うと一言だけ言って
今まであれほど面倒がっていた髪をちゃんと乾かし(毛先にオイルもつけて冷風まで仕上げてツヤツヤ)
誰に言われずとも矯正のマウスピースを着け
いつもより30分早く起き自分で髪を整え登校して行った。
えっ。ｱﾝﾀ誰なの。誰なのぉぉぉぉ！！！
何日続くか分からないけどちょっとずつ手が離れて行ってしまうのかしらと少し寂しい。
14ゆー
暇すぎる…
バッテリー高ぇ💦
22
DSE
ひとりごとのようなもの星
pink姫
おやすみ♡オリーブ♡
ん？
オリーブ？
何それ？
オリーブ？って聞いたら
ポパイとオリーブやでって
（｡･ω･｡）？？
なんとなくしか知らないから
YouTubeで見てみたの🙁
ポパイがどんな時でも
命かけて
オリーブを守ってる😆
ポパイの姿がなんか彼に似てるなって
思って😍
いつも一途に想ってくれる🥹
絶対守ってくれる🥹
ピンチな時絶対助けてくれる🥹
私たちホンマに
ポパイとオリーブみたいな恋人やなって
思いました☺️
出会って1年色々あったし
私の中で変わった事いっぱいある
けど
１個だけ変わらないのが
彼を大好きな気持ち(*´ω｀*)
めっちゃめっちゃ大好きなの♡
1
ハゲマロ
今日は車の窓も凍ってなくて比較的寒さ和らぐ早朝でした🧊
そろそろ仕事と保育園の支度を始めなければʬ
起きてから2時間は経つのに
だるすぎていつも顔作るのギリギリーʬʬ
一昨日も晴れ富士
昨日の夕方旦那が送ってきた富士は傘が綺麗に被っていた
今日は気温も高めに感じるから
明日はほんとに雪が降るか？？☃
いやぁねぇ( ֊ ̫ ֊ )
一昨日は次男（もうそろ4歳）に教えながら見せながら
オイル交換とタイヤ交換した(*´꒳`*)
ボルト締めるのに力込めたらウ○チ漏らしちゃった‧‧‧って言うのには笑いが止まらなかった🤣ʬ
大人だったらやばい恥ずいけど子供だと可愛く思える不思議な現象😂
教えながら色々見せながらだから結局2時間近くかかっちゃって疲れた😵💫
今日も頑張って行ってみよーう！！
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おすすめのクリエーター
藻
いにしえのふじょし。主婦。
10歳の娘と2歳の息子がいる。
年明けに出産予定。
フォロー非推奨だよ。
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179
投稿数
9836
ぉばんら
昭和47年式❤️射手座のAB型❤️太ったおじさん❤️ゴルフ好き❤️妻が好き❤️2024年退会の出戻り❤️アイコン1㍉も似ていません❤️【座右の銘】人生送りバント
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0
投稿数
1799
じじ
気軽に話しかけてください
めっちゃ喜びますヽ(ω･*ヽ)ｳﾚ♪(ﾉ*･ω)ﾉｼｲ♪.｡ﾟ+.(*･ω･*)ﾉ｡+.ﾟﾅｧ♪
年齢は仲良くなったら教える(๑•̀ㅂ•́)و✧
会うのは仲良くなり会う気になってくれたら
う〜ん、考えます
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128
投稿数
1701
PSW
福祉関係の仕事で15年 愛知県住み
40代前半 婚活中 INFJ
見かけたら声をかけて下さい。機嫌が良ければなつきます。
保護した猫と12年過ごしたのち永遠の別れを経験をした人
結婚とは無縁と思いながらも幸せを探す旅をしてみてパートナーを得る→ものの破局。
困難の多い性格と認めながらも未だまだ諦める事なくもがき苦しみ続ける旅人。
@登山経験者さん！登山の師匠になってください！宜しくお願いします🙇
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0
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DSE
1979年生😟
あまり喋りません。喋るの苦手だけど聞き専なら。ひとりごとが多いです。EASYモード
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