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優木タ
動脈硬化で血管が硬く狭くなると血圧が上がり、体への酸素・栄養供給が不足
結果として顔色がくすみクマが濃くなり傷の治りも遅くなるよ
これらは運動と食生活で改善可能
✅1日7000歩の有酸素運動で血流を促し
✅EVオリーブオイルで酸化コレステロールを減らす
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