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優木タ
善玉(HDL)コレステロールが50mg/dL以上あると、血管は柔らかく若々しく保たれます
数値を上げる三つのステップをしてみてください
✅運動
早歩きを1日15分以上行うと、血管が活性化する
✅料理
EVオリーブオイルを大さじ一杯追加
✅禁煙
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山本、今永、菊池、菅野、千賀、今井、宮城、隅田、伊藤、北山、平良、石井、大勢、松山
捕手：３名
坂本、若月、中村
内野手：７名
岡本、村上、牧、佐藤、中野、小園、野村
外野手：５名
鈴木、吉田、近藤、森下、周東
投手兼指名打者：１名
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