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あずき
6
いちけ
10
しょう
Nvidia T239 Ampere
つまり8コアcpuでrtx20系でdlss3.5？
8
せとじ
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Taichi
最終形態のボードになりました✨
69
千葉
line6もいいなぁ
3
キコ
Fractalでもquad cortexでも歪みはFriedmanのモデリングを使うことが多かったので、思い切ってShinosに Friedmanのチャンネルを追加しました。
これはもしかしたら最強かもしれない。
19
あるめ
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またんぎ
1. 前提条件と定義
「最も効果的」という定義は、以下の2つの観点で異なる結論となる可能性があります。
瞬間的な血流量・神経発火の増大（即時的活性化）
長期的・構造的な機能向上（可塑的変化）
現時点での神経科学において、万人に共通する単一の「絶対的な最高手法」は特定されていません（不明）。個体差（年齢、基礎疾患の有無、ベースラインの認知能力）に依存するためです。したがって、ここではメタ分析やfMRI/fNIRS（機能的近赤外分光法）研究において、統計的に有意な効果が認められている手法を論理的に分類・提示します。
2. 即時的活性化に有効な手法（高負荷アプローチ）
前頭前野は「新規性のある課題」や「実行機能（抑制・更新・シフト）」を司ります。慣れた作業では活性化レベルが低下するため、以下の要素が必要です。
A. ワーキングメモリ課題（Dual N-Back等）
論理的根拠: ワーキングメモリ（作業記憶）は前頭前野背外側部（DLPFC）の主要機能です。情報を保持しながら処理する「二重課題」は、単なる記憶課題よりもDLPFCの血流量を有意に増加させます。
事実: fMRIを用いた研究では、N-Back課題（N=2以上）の実行中にDLPFCの顕著な賦活が確認されています。
限界: トレーニング効果の転移（他の認知能力への波及）については議論があり、科学的コンセンサスは得られていません。
B. デュアルタスク（二重課題）
論理的根拠: 「運動」と「認知課題」を同時に行うことは、リソースの競合を生じさせ、前頭前野への要求を最大化します。
具体例: コグニサイズ（計算しながらの歩行など）。
事実: 単独の計算や単独の歩行と比較し、デュアルタスク実行時には前頭前野の酸素化ヘモグロビン濃度が有意に上昇することが確認されています。
3. 長期的・構造的変化に有効な手法（生理学的アプローチ）
脳の可塑性を利用し、前頭前野の体積維持やネットワーク効率化を図る手法です。
A. 有酸素運動
論理的根拠: 心拍数増加による脳血流量の増大および、BDNF（脳由来神経栄養因子）の分泌促進。
事実: 中強度の有酸素運動（最大酸素摂取量の60%程度）を継続することで、前頭前野を含む灰白質の容積減少を食い止める、あるいは増加させるという研究結果が複数存在します。
注記: 運動強度が強すぎる（疲労困憊に至る）場合、脳への血流配分よりも筋肉への配分が優先され、一時的に認知機能が低下する可能性があります（専門家の確認が必要）。
B. マインドフルネス瞑想
論理的根拠: 注意の制御（Attention Control）と情動調整は前頭前野の機能です。デフォルトモードネットワーク（DMN）の過剰活動を抑制し、前頭前野のトップダウン制御を強化します。
事実: 長期瞑想実践者は、非実践者と比較して前頭前野の皮質が厚いというMRI研究結果があります。
4. 阻害要因の排除（論理的必要条件）
「活性化」以前に、前頭前野の機能を低下させる要因を排除しなければ、上記手法の効果は相殺されます。
睡眠不足: 前頭前野は睡眠不足による代謝低下の影響を最も受けやすい部位の一つです。
慢性ストレス: コルチゾールの過剰分泌は、前頭前野の樹状突起の萎縮を引き起こすことが動物実験で示唆されています。
5. 結論
論理的に導かれる「最も効果的」なアプローチは、単一の手法ではなく、以下の組み合わせとなります。
ベースラインの確保: 睡眠とストレス管理により、前頭前野が機能不全に陥っていない状態を作る。
生理的基盤の強化: 有酸素運動により、脳血流と神経栄養因子（BDNF）を供給する。
高負荷トレーニング: 慣れを排除した「新規性のあるワーキングメモリ課題」または「デュアルタスク」を実行する。
注意: 認知症治療や発達障害（ADHD等）への臨床的適用については、個別の病態生理が関与するため、本回答の範囲外であり医師および専門家の判断が必要です。
1キコ
Neutral DSPさんマジ神対応！
3DSE
今、多くのギタリストが「いかに良い音（心地よい音）を出すか」に心血を注いでいます。KemperやQuad Cortexといった高価な機材で、完璧に制御された「プロの音」を自宅で出せる時代です。
そんな中で、**「マーシャルにシールド一本突き刺して、不協和音を叩き込む」**という行為は、システムへの最大の反逆です。
「何に対して反抗してるんだ？」
「（その時々で）流行っているもの全てさ」
—— マーロン・ブランド（映画『乱暴者』より、パンク精神の原型）
ひとりごとのようなもの星
ドリアン🎸🍍🐻
クリーンがいいやつだと、Morgan Amps Suite、Morgan Amps Suite、Mesa/Boogie Mark IIC+ Suite、Soldano SLO-100 Suite、Tim Henson X、Plini X、あたりかなと。
これ全部対応してんのかな。半額なら多めに買うか。
6ドリアン🎸🍍🐻
ボードはPedaltrain metro16、裏側にストライモンのOjaiが2つあります。スタジオでジャズコで鳴らしてもかなり良い音がします。
Quad Cortex は、最新のOSにアップデートしてあるので、そろそろArchetype:PliniXプラグインを入れてみようかと思ってます。Tim Hensonもいいなと。
#ギター #エレキギター #エフェクター #アンプシミュレーター #真空管アンプ
847
jun😈💜
According to Dr. Gross at Stanford:
“Getting rejected or put down literally shrinks a kid’s brain”
スタンフォードのグロス博士の研究によると
“否定されると子供の脳は萎縮していく”
When kids keep hearing negative stuff,
their prefrontal cortex (the part that controls thoughts and emotions) slows down and their amygdala gets super reactive.
So yeah…
kids who keep getting criticized
start reading ppl’s faces way too much and do things just to avoid getting yelled at.
Then they end up living not for themselve but for other ppl.
否定的な言葉を何度も聞くと
前頭前野の働きが下がって
扁桃体が過敏になる傾向がある
つまり…
否定され続けた子は
他人の顔色ばかり気にして
怒られないための行動をとるようになる
そうやって自分のためじゃなく
人のために生きる癖がつく
That kinda people-pleasing habit turns into an invisible chain as they grow up like after puberty when they become adults.
They start caring too much about others’ opinions.
SNS reactions,
their boss’s evaluation,
Everything’s based outside themselves,
so no matter how hard they try,
they never really feel safe or at peace.
この他者依存の承認欲求は
思春期を過ぎて大人になると
自分を苦しめる見えない鎖に変わる
他人の目 SNSの反応 上司の評価
全部自分の外側にあるからいくら頑張っても
安心できる瞬間が来ない
#English #英語 #子供
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おすすめのクリエーター
DSE
1979年生😟
あまり喋りません。喋るの苦手だけど聞き専なら。ひとりごとが多いです。EASYモード
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キコ
ギターと釣りとSEの人
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またんぎ
抵抗は無意味だ！
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jun😈💜
🔯別館の旧4番館主🔯
Hi, sweet seein’ y’all around! Straight outta Osaka, Japan. Wish we vibe again for sure!
Hit me up anytime—in English or Japanese, whatever works!
やほっ😈
日本の大阪からだよ🫧英語でも日本語でもいいよ〜
Jul 7, 2025
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ドリアン🎸🍍🐻
旧アカウントは2025年9月退会済。皆様4年間ありがとう。旧アカの料理や演奏動画の投稿残してます。グラは一旦辞めたけど控え気味に活動。そろそろ本当に辞めるか。たまにAI生成遊びしてます。以下にMVあります。
https://youtube.com/@dorian-mp2pw
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DECORTE
*⋆✈︎たつ
DECORTE
＜コスメデコルテ＞
リポソーム アドバンスト リペアセラム
洗顔後、化粧水の前に使用するプレ美容液。
圧倒的な質感のよさ！ とろ〜っと肌に馴染ませた瞬間に、いいものと確信。🤩🤩
夜ケアに投入
#ただいまGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY日記
#スキンケア
#DECORTE
ミルキー
この前、親子ほど年齢離れた女の子から
お誕生日プレゼントとしていただいた香水。
COSME DECORTEのキモノユイって香水。
めっちゃいい香りすぎて癒し。
大事に使おう。ほんま嬉しかった！ありがとう。
#香水#DECORTE
yuhiro
DECORTEの下地が
すんばらしい！✨
朝からテンションがあがるぜーーーぃ！#DECORTE
2色団子
#推しフレグランス #DECORTE
#レプリカ#ジョーマローン#ランバン
あなたはどれが好き？
み🤍
#DECORTE
ﾈﾑﾙ
#Dior #DECORTE
