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臼井優
基本の4大パンチ
ジャブ (Jab):前手（利き手でない方）で最短距離を狙う、素早い牽制・ガード崩しのパンチ。
ストレート (Straight):後手（利き手）で、足・腰・肩の回転を使い、体を連動させてまっすぐ打ち込むパンチ。
フック (Hook):腕を曲げ、横から弧を描くように打つ曲線的なパンチ。主に顔面やボディを狙う。
アッパー (Uppercut):下から上へ突き上げるように打つパンチ。相手のアゴやボディを狙う。
その他のパンチと応用
スイング (Swing):フックよりも大きく腕を振り回すように打つパンチで、主にフィットネスなどで使われる。
ボディブロー (Body Blow):顔面ではなく腹部を狙うパンチ。相手のスタミナを奪い、ガードを下げる効果がある。ボディフック、ボディアッパーなどがある。
ワンツー (One-Two):ジャブの後にストレートを連続で打ち込む最も基本的なコンビネーション。
パンチの分類
ストレート系:ジャブ、ストレートなど直線的な軌道。
フック・アッパー系:フック、アッパー、スイングなど曲線的な軌道。
これらのパンチを状況に応じて使い分け、組み合わせて戦うのがボクシングの基本技術です。
1
すかい🍉🍡🍒💫
Move on‼️
6
_(´ཀ`」 ∠)_
(あれは、私の誕生日の夜のこと)
Happy Birthday Cocco
Long ago
Mama said to me
on my Birthday night
(昔々
誕生日の夜
ママは嘘をついた)
"Make a wish Koko, make a wish
and blow out candles,
your wish will come true"
("願い事をして ココ 願い事を
そして ろうそくを吹き消せば
願いは叶うから")
Long Long time ago
Mama told me a lie
(遠い昔
ママは嘘をついた)
Long ago
You sang to me
on my Birthday night
(昔々
誕生日の夜
あなたは歌った)
"Never cry Cocko, never cry
Smile all the time...
I'll be waiting for you"
("泣かないで こっこ
笑っていて
ずっと待っているから")
Long Long time ago
You told me a lie
(遠い昔
あなたは嘘をついた)
I said "I love your way"
You said you loved me too
(あなたを愛してるって言ったわ
あなたもそう言ってくれた)
I said "I'd Stand by you"
You said you never leave me alone
(側に居るって言えば
私を1人にしないって言ってくれた)
I told you a lie
(私も嘘をついたの)
Now I light the candles
and close my eyes again
That's all I can do baby
no-one to blame now
You know you can't hear me
(今、ろうそくに火をともして
また目を閉じる
できることはそれだけ
もう誰のせいでもなくて
あなたには
聞こえない)
Long Long time ago
Mama told me a lie
(昔々
ママは嘘をついた)
"Make a wish Koko, make a wish..."
("願い事をして ココ 願い事を……")
T was on my Birthday night
18
くりいぬ
Flora
219
ざみゅー
回答数 107>>
FLATBACKER Hard Blow
bones13
錆びた弦でいい。
破けたジーンズでいい。
孤独な夜があっていい。
何も無くても笑えていればいい。
何も無くても歩けさえすればいい。
その苦悩や苦労をblowして踊りたい。
徘徊しないかい？。
MINT
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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チキスティ
中３です
今日好き見るの好きです！
推しはきゅーすとの真鍋凪咲ちゃんと
イコラブの齋藤樹愛羅ちゃんと大場花菜ちゃんです！
よろしく！
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ét oil E
ふたりは空気の底に。
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通話×
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すかい🍉🍡🍒💫
07
What will be will be
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