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臼井優
1. 回復のサイン（兆候）
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能（集中力・読解力）が回復してくる。
2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。
3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
kanro
東京と福岡で迷っています。
福岡の数カ所は
・美容クリニックでほとんどが保険適用にならない
・形成外科医なのか？
メリット:通院が東京より断然近い
緊急時に行こうと思えば行ける
気になってる東京は
・遠征にも対応で最短2日の泊まりで行ける
・ホームページの例が恐らく重症な私の耳に似ている
・福岡の治療法と少し違う気がしてて、東京の方が後戻りの可能性が無い気がしている
・99%私の耳は保険適用
・形成外科医である
デメリット:遠い
緊急時行くのが困難
まだまだ調べきれてなくて他にもいい病院があるのかもしれなくて
私は東京の方が気になってるんだけどやはり距離を親から心配されています。
何を重視しますでしょうか？
もちろんクチコミ、実際の手術、後日等調べます
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #誰かー #質問
sui
2
マコ
他に仕事探したい。
119
マナ
あいつは頼りにならんな、産後クヨクヨしたときも「マナちゃんが自分で産むって決めたんじゃん」とか言い出しそう。メンタル強くなろう、がんばろう、、、笑
妊娠の星
15
カタリ
違法な商品の分類で通報！
くたばれヤブ医者ぁあ！！！
1
クリア ロペス
そこの院長先生に『お勤めは〇〇市ですか？もしさしつかえなければ…』って私の勤め先について知りたいようだったのでちゃんと応えたよ🙂そうだよね、私のような同業者が来たら知りたくなるよね
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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クリア ロペス
アラフォー女子です👁️👄👁️
全員とは絡みません👋
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Dory
はじめまして ( ˙︶˙ )/
Dory(ドリー)って言います
韓国と日本のハーフです
20代後半
メイク好きな人大歓迎！
メイクに関しては特に知識はなくただ好きなだけで敏感肌だから肌に優しいものメインで使ってます
一応、保育士 現在0、1歳児担当
よかったら仲良くしてください
自閉症とTFCC、紫外線アレルギーなどなどいろいろ持ってます…💧
よく忘れる忘れん坊ドリー
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カタリ
シャカイジン
一人暮らしのどーでもいい独り言しか言わん。
フォロー返さないよ！
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Eric
Stay Passionate about work and life.
自信を持って前に走り出すぞ！
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