共感で繋がるSNS

関連惑星

ADHD・ASDの星

7294人が搭乗中
参加
たとえ花束は持てなくても、いつか1本の花を持てる人生にしたいと思う。 ひとつだけルールを。 ADHD・ASDに関連のないことを投稿しないでください。 そろそろ人が多くなってきて、管理ができなくなってるので各自守っていただけると助かります。

ADHD、ASDの星

637人が搭乗中
参加
・星を作った理由 申請してもどこのADHD(ASD含む)の星がずっと審査中のまま入れなかったので 他にも同じADHD、ASDの当事者がいるのではと思って作りました。 のんびりやってますのでのんびりしてってください。 自分ADHDにつき浮上がまばらなので自動で入れるようにしてます。 ・自己紹介 私は苦手なのでしません。 皆様はしたかったらしてください。 ・ルール 1.荒らさない。 2.ルール違反した人に注意しない。晒さない。 そっと通報やブロックにてご対応ください。 3.ADHD、ASD以外のことだけについての投稿を連投しない。 (その情報を必要としてる方がいる星があると思います。)

グレー猫の星

28人が搭乗中
参加
ご参加ありがとうございます!🐈‍⬛ 10人参加で グレー猫の星が成立しました! 好きな時に、投稿したり。 見たりして楽しんでくださいね。 猫を傷つけたり、猫の悪口はしないで 平和にのんびり🐈‍⬛投稿お願いします。 保護猫、ノラ猫、ちょっとグレーな猫 歓迎します。宜しくお願い致します❤️

ASD女性の星

12人が搭乗中
参加
☆搭乗できる方☆ ASD、またはその疑いのある性自認女性の方 アイコンが男性でもプロフ等で女性とわかれば搭乗可能です。惑星主にDMしていただいてもOKです。 ASD女性はカモフラージュが上手くその特性が気づかれにくい反面、無理をしすぎて疲れたり、大人になるにつれ適応しきれずに孤立しやすくなったりなど、特有の悩みを抱えている方が多いのではないかと思います。 ASD女性同士だからこそわかり合える部分を共有し、励まし合えれば幸いです。 今のところ細かいルールなどは特にありません!自由に投稿等していただければと思います。

ゾーン没入BGMの星

6人が搭乗中
参加
集中している時に聞いている音楽を投稿する星。 どんな曲でもどうぞー!

発達グレーゾーンの星

4人が搭乗中
参加

人気

七福きたる🌈🌴⭐

七福きたる🌈🌴⭐



■ ASDグレーゾーンの人にとって「自分のペース」はとても大切です

ASDグレーゾーン(自閉スペクトラム症)の人には、自分なりの生活のリズムやペースを大切にしている方が多くいます。
それは「自分のタイミング」で動くことで、心と体のバランスを保っているからです。

無理に人と合わせすぎたり、タイミングが合わない中で無理に話したりすると、強い疲れやストレスを感じ、心身の体調を崩してしまうこともあります。

これは**「わがまま」や「協調性がない」ということではなく、脳の特性による大切な工夫**なのです。

どうか、ASDグレーゾーンの人には **「その人に合ったペースで話したり関わったりすることが必要」**と、少しでも理解していただけると、とても助かります。

#ASDグレーゾーン#ASD#当事者の声#自分のペース#自分のタイミング
GRAVITY
GRAVITY39
虹丸

虹丸

心理検査結果
ASDグレーゾーンでした!
乾杯ッ!
GRAVITY
GRAVITY12
七福きたる🌈🌴⭐

七福きたる🌈🌴⭐

心がゆらぎやすい人ほど、やさしさと純粋さを持っていて、
人の痛みに気ずける、あたたかい魂を持った人たちだと思います。

#発達障がい#ADHDグレーゾーン#ASDグレーゾーン#メンタル不調#精神的な病気
GRAVITY
GRAVITY11
🗑

🗑

一気にASDグレーゾーンからASDの可能性高くなってきた、
GRAVITY
GRAVITY1
七福きたる🌈🌴⭐

七福きたる🌈🌴⭐



■ ASDグレーゾーンの人には、返事がゆっくりになる特性があります

ASDグレーゾーン(自閉スペクトラム症)の人の中には、会話の返事がゆっくりになってしまう人がいます。
これは、言葉を一度しっかり頭の中で整理したり、どう返すのが正しいか慎重に考えたりしているからです。
そのため、すぐに返事ができず「考えている時間」が必要なのです。

本人に悪気はまったくありませんが、周りの人には「無視された」「冷たい」「興味がない」と誤解されることがあります。

ですが、これは 脳の特性によるもので、性格や態度ではありません。
その人なりに一生懸命、丁寧に言葉を選ぼうとしているのです。

もし会話の中で返事が遅かったり、考え込んでいる様子があったら、「無視ではない」「その人のリズムがある」と理解して、ゆっくり待ってあげてください。

#ASDグレーゾーン#ASD#当事者の声#返事がゆっくりになる#脳の特性
GRAVITY
GRAVITY18
りんご

りんご

ASD男×ASDグレーゾーン女お付き合いすることになりました!
GRAVITY
GRAVITY14
もっとみる

関連検索ワード

新着

そら

そら

自分の中であまりASDの自覚ないけど、
今日実家帰るのに着替え入れたボストン忘れて自覚せざるを得ない🥲🥲🥲
しかも何度も忘れないようにと確認もしたのにお風呂出てからないこと気づいて詰んだ…😇

過去一度も忘れたことないんだけどな、流石にでかいから。とりあえず薬は忘れなくて良かった。
ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
GRAVITY
GRAVITY3
柚月

柚月

#今日なに色の服着てる
ネイビーとグレー
GRAVITY
GRAVITY2
♱𓆩𝒚𝒖𝒖𓆪♱

♱𓆩𝒚𝒖𝒖𓆪♱

何系にしようかな
グレー系?ピンク系?なににしよ
GRAVITY
GRAVITY1
ラテ

ラテ

最近電車乗ってないけど、パニックの人用ゾーンがあればどんなに心強いかと思った事ある。
隣にいる人もそうかと思えば、励まして安心して乗れるかもしれないのに。こんなにも同じ思いをしている人がいるなら。
私はいつもソワソワして周りの目を気にして乗ってたから、いつでも降りれる各駅停車しか乗れなかった。
なかなか人には言えない悩みで辛いよね…

でもきっと成功体験が大事な気がする。体調悪い時は無理する事ないし、調子良い時に乗れて大丈夫だったが増えるとここまで乗れた!って自信になる✨✨
満員電車はキツいから、避けるとして。

パニックは私生活でも出てくるから、一回なれば何かしらのきっかけでまた訪れるよね。

私の場合、旦那と旅行行く車中で会話が乏しすぎて、溜息、フーってなる😅
不安を会話で取り払ってほしいから、「お願い!何か話して!」って言ったんだけど、本気で彼も言葉が出ないからフリーズ…
仕方ないからセルフで頓服飲むか、呼吸法💦
それ以来、旦那との旅行不安になってしまった😅
パニック発作パニック発作
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる

おすすめのクリエーター