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😈 2/4 子供の心の成長 Kids’ Emo Dev

According to Dr. Gross at Stanford:
“Getting rejected or put down literally shrinks a kid’s brain”

スタンフォードのグロス博士の研究によると
“否定されると子供の脳は萎縮していく”

When kids keep hearing negative stuff,
their prefrontal cortex (the part that controls thoughts and emotions) slows down and their amygdala gets super reactive.
So yeah…
kids who keep getting criticized
start reading ppl’s faces way too much and do things just to avoid getting yelled at.
Then they end up living not for themselve but for other ppl.

否定的な言葉を何度も聞くと
前頭前野の働きが下がって
扁桃体が過敏になる傾向がある
つまり…
否定され続けた子は
他人の顔色ばかり気にして
怒られないための行動をとるようになる
そうやって自分のためじゃなく
人のために生きる癖がつく

That kinda people-pleasing habit turns into an invisible chain as they grow up like after puberty when they become adults.
They start caring too much about others’ opinions.
SNS reactions,
their boss’s evaluation,
Everything’s based outside themselves,
so no matter how hard they try,
they never really feel safe or at peace.

この他者依存の承認欲求は
思春期を過ぎて大人になると
自分を苦しめる見えない鎖に変わる
他人の目 SNSの反応 上司の評価
全部自分の外側にあるからいくら頑張っても
安心できる瞬間が来ない

#English #英語 #子供
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jun😈💜

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😈 1/4 子供の心の成長 Kids’ Emo Dev

According to Harvard’s Dr. David:
“Low self-esteem doesn’t just pop up outta nowhere.”

ハーバード大のデヴィッド博士によると…
“自己肯定感の低さは突然生まれない”

When a kid starts saying stuff like
“whatever I’m useless,” it ain’t sudden.
It’s the result of all the lil negative memories stacking up in their heart.
Test scores, forgetting stuff, friends drama…
Every time someone’s like
“Why can’t you do this?”
or “Did you mess up again?”
Those tiny words of disappointment pile up and…
Their heart quietly gets hurt and their trust in themselves gets chipped away bit by bit.

子どもがどうせ自分なんてって
言い出すのもある日急にじゃなくて
心の奥にちょっとずつ溜まった
否定の記憶が形になったもの
テストの点数 忘れ物 友達関係…
そのたびにどうしてできないの?
また失敗したの?
って小さな失望の言葉が積もって…
心は静かに傷ついて
自分を信じる力は少しずつ削られていく

Kids are way more sensitive than adults think.
They react more to disappointed looks or sighs than actual words.
Kids judge love more from facial expressions and tone than from the words themselves.
So no matter how correct the words are when you correct them…
If they sense an “I don’t accept you” vibe, it turns into a stamp in their heart saying “I’m no good.”

子どもは大人が思うよりずっと敏感
叱られた言葉より
がっかりした表情とか溜め息に反応する
子どもは言葉の意味より
表情やトーンで愛情を感じ取るらしい
どんなに正しい注意でも…
受け入れられてない空気を感じたら
心の中で自分はダメだって
烙印になってしまう

#English #英語 #子供
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ケン

ケン

#音楽をソッと置いておく人 #これから頑張る方へ #空を見上げて #皆様お疲れ様でした #貴方にSound届くといいなぁ…🥷  Aneone can make their future whatever they want it to be. l have to live my life according to what I believe is right in my heart or soul🙂‍↕️
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I Don't Want to Wait

PAULA COLE

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ケン

ケン

#おはよう御座います #音楽をソッと置いておく人 #これから頑張る方へ #夜勤者の方はお疲れ様です #希望…切実…🥷 Anyone can ralce their future whatever they want it be, l hope to live my life according to want l in myself ニンニン🥷あはは
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make it glow

UNCHAIN

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百色眼

百色眼

10/6本日のmenu ⭕️
#スパトレ 2回
#黄リー教 #徹反
#英語のハノン 初⑰
単語check
Phrasal Verbs A
#Reading The World according to Humphrey
ELSA
Duolingo
TORAbit
#Versantチャレンジ

ちょっとずつだけど、いろいろやれたかも。ずっと低空飛行だったけど、少しずつ以前の状況を取り戻すぞ!
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つっく🍻

つっく🍻

ヨガがおしえてくれた本当の自由
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自由

カルマから逃れる目的は、あなたの本質であり永遠の本質に到達することです。それは魂、つまり遍在する不滅の魂であり、生まれることも死ぬこともありません。しかし魂は今、肉、骨、骨髄、細菌、寄生虫などで構成されたこの肉体という檻に囚われ、閉じ込められています。そして、自由を得る道を求めています。自由、平和、至福は一体です。自由を得た人は平安を得ています。私たちは自分が自由ではないことを知っています。どれだけのお金、どれだけの富、どれだけの権力や地位を持っていても、私たちは自分が自由ではないことを知っています。私たちは自分の望み通りに物事を行うことができません。この肉体という檻に囚われているのは、自分の行為の成果を享受したいという欲望によるものです。たとえ欲望が一つしか残っていなかったとしても、私たちはいつかそれを満たすでしょう。私たちの欲望はどれも満たされないままになることはありません。それが法則です。

しかし、結局のところ、欲望を満たしても幸せにはなれません。それはさらなる欲望を生み出すだけです。これがカルマの連鎖であり、欲望を満たし続ける行為と、今生あるいは来世で満たすべき新たな欲望を持つ行為の連続です。ですから、カルマから逃れる目的は、魂をこの輪廻から解放し、欲望とその充足を超えた、本質的で永遠の本質を悟ることです。これこそが真の自由です。

1983年5月15日、シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター、ロンドン、イギリス

Freedom

The purpose of escaping karma is to reach your essential and eternal nature. That is the soul, the all-pervading, immortal soul which is neither born nor dies. But the soul is now caught and imprisoned in this bodily cage made up of flesh, bone and mar-row, germs and worms, etc. And it is seeking a way to get freedom. Freedom, peace and bliss are one and the same. If a man has got freedom, he's peaceful. We know we are not free. It doesn't matter how much money, how much wealth, how much power and position we have, we know we are not free. We are unable to do things according to our wish. Getting imprisoned in this bodily cage is due to the desire to enjoy the fruits of our actions; and even if there is only one desire left, we will fulfill it at some time. None of our desires will ever go unfulfilled. That is the law.

And yet ultimately, fulfillment of desires will not make one happy. It will only create more desires. This is the chain of karma, the continuous action of fulfillment of desires, and having new desires to be fulfilled in this life or the next. So the purpose of escaping karma is to free the soul from this cycle and to realize your esser tial and eternal nature, beyond desires and fulfillment of desires This is True Freedom.

May 15, 1983, Sivananda Yoga Vedanta Centre, London, England
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