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ゆきまる

ゆきまる

1日の摂取カロリーはだいたいどのくらいですか?1日の摂取カロリーはだいたいどのくらいですか?

回答数 7>>

1500~1600くらいまで上げたい
現在平均1450くらい
基礎代謝1220くらい
なかなかいきなり食べる量って増やせないんだよね。
ちょっと前まで筋トレのハードルが高かったけど
今は食トレの方がキツイな。
ダイエットの星ダイエットの星
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サトシ

サトシ

#僕のごはん #ファミマ
会社で700、ここで1220。
合計で1920キロカロリー[泣き笑い]
僕の活動代謝量が1900ぐらいだから、今日はプラマイ0[泣き笑い]
痩せない[泣き笑い]
ミニロールケーキの誘惑に勝てなかった[大泣き]
…。一日中頑張ってミニロールケーキ分のカロリーしか消費されてないのか…。
運動だけで痩せるのは相当厳しいな[泣き笑い]
やっぱり、きっちりカロリー計算続けないとだね[ほっとする]
とりあえず、いただきます[目がハート]
※冷蔵庫ないので、買った商品はその日に全て食べます。残ったら、朝ごはん。
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おたくくん。

おたくくん。

今月のガス代、1220円で
過去最高に安くて驚いてる

多分お風呂溜めてないからかな?

わいは、自炊しないので、
ガスを使うのはお風呂の時の
お湯のみです
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ピルグ

ピルグ

税金から出てる国の補助金を自分達が裕福に暮らすためのお金と勘違いしてる子持ちの母親。
お金足りないと思うなら自分がもっと働きなさいよ。旦那が1220万も稼いでるのによく取材されたもんだわ。あの家計どうみてもほんとに大変な人の家計ではないでしょ。
#グッドモーニング
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豊の海

豊の海

番長会 
19時開始 24時10分終了
一次会 4000円
コンビニ 1100円
カラオケ 3000円
JR 360+360+500 1220円
タクシー 2250円
計 11570円
0時50分濃霧のなか帰宅
次回令和8年3月頃に同窓会の幹事会を予定
番長、遠路はるばる戻って来てくれれありがとう。
お土産もありがとう。
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タクヤ

タクヤ

今日は最近近くにできた町田商店という
ラーメン屋さんに味噌ラーメン食べにきました!
ちなみに大盛りに海苔トッピングで
お値段税込1220円!
今のご時世なかなかの安さの値段だと思います。
とても美味しかったです!
気になった方は是非ご賞味を!
#町田商店 #味噌ラーメン #大盛り #海苔トッピング #栃木県
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