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みつき🌸
#ドバイチョコクッキー
#1枚1000円
#1058kcal
めっちゃ甘いけど好き[星]
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26
すみす
kcal! kcal! kcal!
すみす
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負けるなkcal
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信玄
1058 買い
安値出来高
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よすみ
なめこ 19g 約4 kcal 0.3g
もち麦ご飯 69g 約110 kcal 1.3g
キムチ 32g 約15 kcal 0.5g
鶏もも肉（湯煎） 82g 約150 kcal 17.5g
牛乳 150ml 約100 kcal 5.0g
合計：
カロリー → 約379 kcal
たんぱく質 → 約24.6g（≒25g）
ダイエット記録の星
2
ぼっちか
#1058
【トークテーマ】
「小松未歩『謎』発売日」
にちなんで
「あなたが解きたい謎」
【Xプレゼントキーワード】
「富士田恭平」
#ラヴィット
12
sin
回答数 17128>>
雨降り
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ムキムキパンダ🐼√2
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな！
ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー（MCTオイル掛け）1杯
うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑
お腹空いた。
#ダイエット
#ムキムキパンダ
23
にじの
そんなに上手くなく、リセマラせずとも
何も考えずにそれなりにきのみを集められる構成メモ
■前提
異次元バターまで取得していること
■★3小規模周回用
■★4小規模通常ボールのみ用
・ナモの実×8 ★2
・ロゼルの実×8 ★2
■★3中規模周回用
■★4小規模周回用
■★4中規模通常ボールのみ用
・異次元ヤチェの実×2
リリバの実×6 ★3
+41、1196Kcal
※異次元ヤチェの実の差替えとして
異次元リンド、ヨブ、ビアー、シュカも
採用可、Lv、Kcalは変動します。
■★4周回
■★5暴走メガシンカ周回
・異次元バコウの実×5
リリバの実×3
+82、1974Kcal
・異次元ホズの実×3
異次元バコウの実×1
ホズの実×4
+68、2282Kcal
※どちらもコノヨザル周回なら十分まわれるはず。
下の方が難易度は高いけどきのみは1個プラス
上でも±0には持っていける
■★5とかスペシャルサーチや厳選用
■道具、きのみ厳選用
・いじげんロゼル×4
いじげんカシブ×4
・いじげんカシブ×8
■色違い厳選用
・いじげんハバン×4
いじげんタンガ×4
・いじげんタンガ×8
#ポケモンZA
#メガ次元ラッシュ
4
麻里娃
3
PIKO
訂正印だらけ……
結果お客さんに迷惑かからなければゼロkcal
ってことにしよう、、うん。
10
病兎店長🐰🫀
超えてるだろうな🤔💭
#病兎のひとりごと
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病兎店長🐰🫀
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麻里娃
多趣味、現在失敗しながらもダイエット中、間食抑制する目的でショートストーリー『厨二病ぬっこ』投稿中(*´ 艸｀)(タグ検索推奨)よかったら見ててねー(*´ 艸｀)雑多でもフォロバ欲しい人は個別でお願いします、音声はあまりしません(イラストは申告無しでの無断転載、生成AI禁止です)
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にじの
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ぼっちか
とにかく独り言が多くて、吐き出し口がない。ここはそれができるし、相手が誰であっても共用できる人もいるのがありがたい。
たまに本音ぶちまけるだけブチ撒いていきますw(全然反応とかいりません)
TBS系列の朝の情報バラエティ「ラヴィット！」はリアタイ勢。
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