人気
小國(おぐに)
#ランニング
#ジム
#運動脳
#社交不安障害
3
やまだ
#読書#運動脳
1小國(おぐに)
やっぱり気持ちいいです✨
「運動脳」っていう本にも30~40分の有酸素運動がうつやあらゆる精神疾患に効果があると書いていたのでランニングを習慣にしています。ランニングしたあとは清々しい気分になりいい気分なのでメンタルにいい影響があると確信があります。
#ランニング
#うつ
#うつ病
#運動脳
うつ病の星
16関連検索ワード
#ランニング
#ジム
#運動脳
#社交不安障害
3#読書#運動脳
1やっぱり気持ちいいです✨
「運動脳」っていう本にも30~40分の有酸素運動がうつやあらゆる精神疾患に効果があると書いていたのでランニングを習慣にしています。ランニングしたあとは清々しい気分になりいい気分なのでメンタルにいい影響があると確信があります。
#ランニング
#うつ
#うつ病
#運動脳
うつ病の星16