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ASHiTAKA
GWの過ごし方朝から公園で体を動かしてきました！
ラダートレーニング[大笑い]
動画見ながら基本動作を数セット
アタマで分かっててもぜんぜんカラダが動きませんね[泣き笑い]
#ラダートレーニング
#運動不足解消
#お手軽スポーツ
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エマ
一緒にウォーキングしてくれる方はいませんかー！
誰かー！
#熊本
#友達募集
#運動不足解消
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えいしん
#ジムトレ #ジム活 #ジム通い #運動不足解消
#エニタイム
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ずー
私は基本的にどんなスポーツでもできます、太ってる人でもダイエット目的で一緒に運動しましょう！
#いわき#スポーツ#ダイエット#運動不足解消
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mayu🕊
今日は職場の人達と運動不足解消のためにと、バドミントンをしてきました🏸
ん十年ぶりのバドに早くも前腕筋肉痛💦
でも楽しかったー！
みんな継続できるといいけどな[泣き笑い]
#福利厚生
#運動不足解消
#バドミントン
#明日は筋肉痛
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りんす
#筋トレ
#運動不足解消
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じゅんvino🍎
ただ、仕事が残業続きになるから、平日できるかは怪しい💦
てことで、休日は30分程度しようかな😄
1ヶ月後に1キロでも体重減って安定してたらいいな(｡>ω<｡)ﾉ
#運動不足解消 #なかやまきんに君 #ズボラストレッチ
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