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ASHiTAKA
GWの過ごし方朝から公園で体を動かしてきました！
ラダートレーニング[大笑い]
動画見ながら基本動作を数セット
アタマで分かっててもぜんぜんカラダが動きませんね[泣き笑い]
#ラダートレーニング
#運動不足解消
#お手軽スポーツ
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◎に̤̮こ̤̮◎
何年ぶりの試合で、
懐かしい人にもたくさん会えて、
楽しすぎました[大笑い]
#バスケ #運動不足解消
イチブトゼンブ
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えいしん
#ジムトレ #ジム活 #ジム通い #運動不足解消
#エニタイム
443
mayu🕊
今日は職場の人達と運動不足解消のためにと、バドミントンをしてきました🏸
ん十年ぶりのバドに早くも前腕筋肉痛💦
でも楽しかったー！
みんな継続できるといいけどな[泣き笑い]
#福利厚生
#運動不足解消
#バドミントン
#明日は筋肉痛
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恒星
フィットリングアドベンチャー
マジで汗かくなあ。
#ダイエット中
#運動不足解消
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꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休
驚くくらいの全身の疲れが🤣𐤔𐤔
25m泳ぐたびに、全身で深呼吸ご必要なレベルでした。
さ、酸素下さい...って笑笑
これはヤバい。ひっそり続けよ。。[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
#運動不足解消
#ぐったりなう
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じゅんvino🍎
ただ、仕事が残業続きになるから、平日できるかは怪しい💦
てことで、休日は30分程度しようかな😄
1ヶ月後に1キロでも体重減って安定してたらいいな(｡>ω<｡)ﾉ
#運動不足解消 #なかやまきんに君 #ズボラストレッチ
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寝たろう (♀)
でも逆言えば品揃え良すぎて100均覗けば大体の物は揃う、ありがたい、、
夜カレー屋さん行く約束してたのに息子に釣られてマック爆食しちゃった🍔
17時までにお腹空くかなあ、、
ナン食べ放題じゃなかったっけあそこ、、
#ランチタイム 既に#お腹いっぱい #眠い
でもこれから#友だち親子と遊ぶ #運動不足解消
小•中学生子育ての星
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アホ
チャリで往復５㌔（笑）
#ダイエット #エクササイズ #運動不足解消 #スピリチュアル
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