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勇翔（ゆうと）
トレ仲間が最近身体変化してきたって教えてもらって嬉しかった！
トレ仲間にベンチプレスのフォームを教えた
（俺もまだまだ未熟です）
難しいって言ってたけど、何となくわかったて言ったから今度またやるべって言った、、
ベンチプレスもスクワットも何事とフォームからだと言うことに気付かされたぜ！！
怪我なんてごもっともだよね、、。
#腹圧 #フォーム改善 #サーポーター
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小國(おぐに)
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