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AKA🌖
痩せるの（脂肪を削ぎ落とす）を優先しているから仕方がないけれど、、、
明らかに筋肉も落ちてるなと思います[大泣き]
フリーウェイトといいつつダンベルしか持ってないけどもう少し減量進めてから、またしっかりやり込もうと思います🙇♂️
#筋肉
#脂肪遊戯
#難しい
#考える
workoutの星
10
AKA🌖
がんばれば伊賀へ辿り着くのでしょうか？？？
キョリ感分かってない[照れる]
#ダイエット
#脂肪遊戯
#夜空
#ナイトラン
なかなかリハビリが進みませんね
足首、膝、腰周りが痛む...
柔軟性の問題か？🤔
加齢[大泣き]も...
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