今日は喉が痛すぎて飲み会も筋トレも行けず[大泣き]まあ免疫下がってる時にトレーニングしても逆効果だしね。まだ内転筋に筋肉痛残ってるし、明日は別の用事で行けないし、金曜こそ背中・脚トレ。来月こそもつ鍋リベンジしてもらう[目が回る]笑食事だけはダイエットしなきゃと思い、ローファット。#筋トレ行けなかった #風邪ひいて悲しい #ローファット
