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エイジ
今日は1時間ランニングと腕立て50の2セット
ランニングキツすぎたぁ
明日はもう少し頑張ろう
#筋トレ
#筋トレ系ぐら

エイジ
今日は4キロ走って、腕立て50のにけっと、腹筋YouTubeした
明日は腹筋痛いだろうな
あーあ
#筋トレ #筋トレ系ぐら

エイジ
どう思う?
#筋トレ
#筋トレ系ぐら

エイジ
今日はYouTubeで腹筋5分の3セット、腕立て3分をしました
かなり腹筋はプルプルだ
#筋トレ #筋トレ系ぐら

エイジ
今日は4キロ走って、腕立て50の2セット
最後ダッシュしたけどかなりきついね💦
走りってほんと嫌いだわ笑笑
#筋トレ
#筋トレ系ぐら
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