昨日のもやし事件(？)を浄化すべく、仕事終わりに筋トレへ。ケーブルローイング:16.25kg 10×1 18.75kg 10×1 23.75kg 10×1 26.75kg 7×1 28.75kg 6×2ラットプル 30kg 15×1 40kg 12×1 45kg 6×1 47.5kg6×1 5×1 3×1グルート:27.5kg 8×1 30kg 6×1 5×1やっぱ仕事終わりはラットプル50kg上がらない[目が回る]背中トレ頑張りすぎて、尻トレに体力残ってなかった[泣き笑い]てか昨日の愚痴投稿意外といいね・コメントくれて、心が洗われた気がする☺️優しい世界🥹#筋トレ #トレーニー #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ民に悪い人はいない #筋トレ垢さんとつながりたい
