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KL
#筋トレ大好き #ジム #トレーニング #筋トレ
外国の人の美しさの考え方では、強い体が好きみたいです。
ここのみんなはどう思いますか？
（日本語を勉強中で、まだ簡単な言葉しか使えません）理解してくれて、ありがとう。🐶🐶[ハート][ハート]
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ボンボンボボボン
Tは問題なく出来るけど、iとyが上手く出来ない😭
相当僧帽筋下部が弱いんだと実感😭
ちょうどパワーラックも空いてなかったのでしつこくやってみたら、少しずつだけどやれるようになってきた😅
んで今日はベンチプレスの日。
95kg5×5を目標に。
凄い！物凄く安定してベンチプレスが出来る！
95kgが軽く感じる🤩
IYTレイズ!オススメです🤩
#ボディメイク #筋トレ #筋トレ大好き #筋トレ好きと繋がりたい
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わっきい
#筋トレ
#基礎トレーニング
#筋トレ大好き
63ボンボンボボボン
ちょっと前から涼しくなってきて食欲も少しずつ戻って来たので、重量も少しずつ戻していければと
今日は最近再開したダンベルプレス
30kgからやり始めて今日はやっと36kgまで戻ってきた
今年中に40kgでセット組めるまで戻したい💦
でもスタートポジションに持っていくまでが大変だし、何だか上手くいかなくなっていて怖いんだよな〜😅
#ダンベルプレス #フィットネスウエア #ボディメイク #筋トレ #筋トレ大好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレおじさん #アメコミボディ #バトルロープ #バトルロープおじさん #ねぎトレ #筋トレは世界を救う #ダンベルプレス
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るる
下半期も がんばるぞーー！😆🎉
#胸椎伸展
#筋トレ大好き
#運動大好き
#そして今もジムにいる 😂笑
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