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norsan
人欠状態の解消の見込みもない。
この状態をずっと続けていくのか、かといって変化を求めるにしてもリスクがある。
結局このまま決断できずにズルズルいくんだろうな。
#適応障害
#中途覚醒
#社交性不安障害
HSPの星
66
𝐇𝐚𝐧𝐚
なんで鬱病になんてなっちゃったんだろ…
#鬱病 #精神疾患#社交性不安障害
416
yucka
今回はトラウマ発動。
ふすま閉じて引きこもってしまったから、そ～っとしておこうっと。。。
はぁ～モヤモヤする。。。
私#うつ病
旦那#ASD #ADHD #うつ病 #社交性不安障害
48
やま
8
彩 楽 （ さ ら ）
#ひとりごとのようなもの #社交性不安障害
1yucka
#社交性不安障害
ADHD・ASDの星47yucka
下の階のばーちゃんが自分勝手過ぎるから、怒ってしまった。
#うつ病
#ASD #ADHD
#社交性不安障害
ADHD・ASDの星6彩 楽 （ さ ら ）
なんか今日になって急に体調崩し始めたんだよなあ、不安だからなのかな。昨日まではなんならちょっとわくわくしてるくらいだったのに。
でも電車で出かけてそのまま何時間も歩き回って買い物し続けられるかな。
妹と弟についてきてもらうから自分が病気とはいえ2人の面倒見る責任もあるし。まあ1人で行けないからしょうがないんだけどさ。
ついでに明日はそのまま病院。
週末大事な予定があるからその不安を先生に話したいなーって思ってる。
病院は5回目かな？男の先生だけどそこまで悪い先生じゃないかなっていうイメージ。
でも私がコミュ障だから思ってること上手く伝えられるかな、伝えて少しでも不安軽くなるといいな。
今日はちゃんとお風呂も入れたし、ご飯食べてゆっくり寝て備えようかな。
#ひとりごとのようなもの
#社交性不安障害
#社会不安障害
精神疾患を患ってる人7彩 楽 （ さ ら ）
妹についてきてもらうんだけどどうやってもらえばいいの？誰か教えて
#ヘルプマーク
#社交不安障害
#社交性不安障害
精神疾患を患ってる人15彩 楽 （ さ ら ）
妹と弟に協力してもらって一緒に出かけることにした。
買い物してその後お母さんに迎えに来てもらってそのまま病院行くつもりだけど、結構心配。
電車に乗れるか、乗れたとしてパニックとか起こさず目的地まで行けるか、買い物中歩き回って体力持つか、途中で体調悪くならないか心配事が多すぎる。
自分で決めたことだし頑張りたいけど、どうしても不安が付きまとう。
どうしたらこんなに不安にならずに行けるんだろう。元気だった頃に戻りたい。
#ひとりごとのようなもの
#社交性不安障害
#社会不安障害
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