人気
りぃ丸
気分循環症で気分の波は激しいですが仲良くしてください！
#人間関係 #うつ病 #気分循環症
105
ゆき
初めて行くから、上手く症状を伝えられるかドキドキした！
診察始まってすぐ、先生が「今まで精神科や心療内科に行ったことないんですね。よく来てくれました😊」って言ってくれた。
私の症状は『気分循環症(気分循環性障害)』らしい。
落ち込む時は、眠れず、不安が募り、自己肯定感も下がって、とにかく何もしたくない。
でも反対に、とっても活動的になって、自己肯定感が上がりまくって、すごくフッ軽になる時もある。
数日とかでこれが繰り返されてるって、先生と話してて気付いた。自分では、気分屋な自分が嫌で仕方なかったし、なんでなんだろうってずーっと苦しかった。
初めてなので、軽い睡眠薬と安定剤を出してもらって、あと漢方も今飲んでる物と変えてもらうことにした。
先生は声がとても優しくて、発症時期を聞くために少しカウンセリングしてくれて、今飲んでる薬とのことも考えてくれて、処方する薬の量についてとか説明してくれた。
次は２週間後だけど、「何かあったら来週来てもいいですからね😊」て言ってくれた。
「１人で色んなことを抱えておられるんでしょうから、話しに来てください😊」て言ってくれた。
薬が合うといいなー
#気分循環症
817ゆき
気分が落ちてしまった、、、
こうなると彼氏とも話すのが嫌になっちゃう😟上手く話せないし、、、
夜中？明け方？ずーっとずーっと私が涙ながらに話すのを、静かにぎゅーてしながら聞いてくれてて、「どうしてあげたらいいのかわかんないけど、こうしてたら落ち着く？」とか聞いてくれて、背中さすってくれたり、バックハグ状態で抱きしめてくれたりしてた。
朝ご飯も作ってくれて。私をゆっくりさせてくれた。
なのに。
なんでこんなに気持ちが沈むんだろう😿
家に帰ってから、なんかダメだー
#気分循環症
#リボトリール
#レキサルティ
#桂枝茯苓丸
#ジェノゲスト
心療内科、精神科の星
214
ばるーん
すごく楽しかった反動か
今日の気分はいささか憂鬱
そんな中
金魚の水換えを決行
金魚との戯れが私を癒やしてくれました
だから今日はプラマイゼロです
#気分循環症
#うつ
71ばるーん
降り始めると
気分も上がり体も軽くなります
雨の音落ち着きます
夫が昨日手をケガして
そんな中でも仕事がんばってくれています
私は体調もいいし
張りきらない程度にできることをこなしたいと思います
#気分循環症
#うつ
18ばるーん
気分が乗りません
明日雨の予報だからかな
多分そう
雨の前は不調になりやすいです
のんびりゆっくりいこうと思います
#気分循環症
#うつ
10ばるーん
朝７時までには起きるように
意識してください
とのことだったので
今朝
６時半に起きました
私にとっては
早起きでした
おかげで
起きてからの不機嫌な時間が
ありませんでした
午前中
家事をこなして
午後から
のんびりしてました
ちょっと疲れぎみなので
ぼちぼちいきます
#気分循環症
#うつ
710ばるーん
結婚・育児して
気がつけば
仕事しなくなって
早13年
社会復帰したいけど
引きこもり状態長くて
自信持てない
まずは
地域活動支援センターに
通えたらと思っています
そのためにも
目の前のことがんばります
#気分循環症
#うつ
418 もっとみる 
関連検索ワード