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パン
今日は肩と前腕❗️❗️
横川さん式やったら、低重量でもキツすぎる💦
パーカー着てるからわかりにくいけど、パンパンです🤣🤣
#筋トレ部 #肩トレ #前腕
1
18
休息リーマン承太郎
後半は二頭筋痛すぎたけど
休憩挟みつつの気合いでトレーニング(´ω｀)
#筋トレ #腕トレ #二頭筋 #前腕
#トレーニング
workoutの星
17
⚽️アツ⚽️
仕事終わって帰ってきてから
HIITでええ感じに追い込んでから
またもや前腕いじめました‼️
前腕はりまくりでキモティー💪
#筋トレ #ダイエット
#前腕 #今日の1枚 #話し相手募集中
2
ロ ウ 🍀
てか、もう#サイコパス 過ぎかもな🤣
皆さん、こんな自由すぎるオジサンにお付き合い頂き、ありがとうございます!(´▽｀)
#トレーニング #マルチ タスク
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