人気
まみー
お腹の肉かみるみるまに減り
筋肉量アップ
でもめちゃくちゃ代謝がいい
カロリーなんて気にせず
タンパク質多めに
今日は卵4個をつかって
チーズインオムレツ
美味しかったよ❣️
この体型で運動したら腹筋割れるかもなー
運動一切しなかったから
体内年齢今44歳[大笑い]
実際57歳
からだの中が随分と若返っている❣️
#こんにちはGRAVITY #ランチ #体質改善
6
81
ミジンコレーベル
というわけで厚揚げ焼き肉のタレ🍺😆
#体質改善
#ダイエット
#おなかすいた
#厚揚げ
#焼き肉のタレ
1256ミジンコレーベル
道の駅で大きなレバー串を買ってきた😋
美味しいね〜🍺✨
#体質改善
#ダイエット
#キャンプ
#ソロキャンプ
#ワーケーション
848
しょう
糖質制限して半年ぶりの普通の醤油ラーメン美味！
食べれる幸せ！
明日からまた頑張ります！
#糖質制限 #体質改善
#アトピー性皮膚炎絶対治します
#チートデイ#ラーメン
445
はーこ🌺🌻
私はコーヒーやめたからかな、
って思ってて(*´艸`)
コーヒー一ヶ月止めると何かが変わると書いてあったのは真実でした。
私の場合は風邪ひいたから、
たまたまのきっかけでしたが。
で、昨日、、、
後輩同僚から、最近肌がキレイになりましたね〜って思いがけない言葉[目がハート]
コーヒーやめて、その分以上にお水やお茶飲む量が増えたので、そのせいもあるかと。
お茶系はなるべく麦茶やルイボスティーなどのカフェイン無しにしてますが、
緑茶やジャスミン茶は時々飲みます。
水飲むの苦手だったんです。。
年齢を重ねていくと、
必要なもの、要らないものを自分自身で感じるべきだなあとしみじみ。。
でもね、
コーヒーの香りは好きだし、たま〜に
飲みたくなる時はある[ほほえむ]
でも！！
綺麗と健康を優先しまーす♡♡笑
365日の軽い筋トレも必須💪
#体質改善
#筋トレ
#脱コーヒー
#ひとりごとのようなもの
#更年期不調をふっとばすために
Bling-Bang-Bang-Born
3434ミジンコレーベル
麻婆➡️茄子＆豆腐 😋美味しい🙀🌶️🌶️🌶️
#体質改善
#ダイエット
#麻婆豆腐
#麻婆茄子
#猫のいる生活
431ミジンコレーベル
🤔💭ビタミンB1補給しなきゃね
豚汁➕豚肉、茄子、ピーマン、ナッツ味噌炒め
今日も豚バラ😋美味し過ぎた〜✨
#体質改善
#ダイエット
#豚肉
#おなかすいた
#猫のいる生活
231 もっとみる 
新着
しょうちゃん
#ダイエット
#体質改善
4
ひまり
自分にご褒美
#体質改善
ミジンコレーベル
もやし、木耳、長ネギ、炒り卵、竹輪、
オイスターソース
#体質改善
#ダイエット
#健康診断
#料理
#猫
629ミジンコレーベル
そっか猫2,3匹持って生活してたんだね😂💭
#体質改善
#ダイエット
#猫
#猫のいる暮らし
#おなかすいた
1123ミジンコレーベル
肉野菜炒め、餃子、白菜の漬物
#体質改善
#ダイエット
#野菜炒め
#餃子
#白菜の漬物
420ミジンコレーベル
コレも美味しい😋来週は健康診断〜🏥
終わりにカレーたくさん食べる！(笑)
#体質改善
#ダイエット
#豆腐
#ポン酢
#焼肉ザパンチ
220ミジンコレーベル
美味しい〜😋🌶🍺
#体質改善
#ダイエット
#おうちごはん
#麻婆
#料理
429 もっとみる
関連検索ワード