筋トレ飯のタンパク質は基本🥩➡️ 鶏むね肉多めだけど、やっぱりたまに赤身の牛肉、欲しくなるよね🤤久々に🇦🇺✨ 豪州産 赤身ローストビーフ作りました✨💰グラム199円むね肉の 2.5〜3倍くらいするけど…高い。でも、うまい。正義。🥹🔥#除脂肪中 #ロピアのお肉です #今日は肩トレでした
