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でじお
今日は胸トレメインの日でした！
✔️ ダンベルフライ
✔️ インクラインクローズグリップダンベルベンチプレス
✔️ ダンベルプルオーバー
✔️ペックフライ💥
胸をいじめ抜いてきました💪✨
（※イラストのベンチの角度が違うのはそっと忘れてください😂）
そして今日はちょっとだけ大腿四頭筋にも刺激を🎯レッグエクステンションも追加して完了
#胸トレ #ダンベルフライ #レッグエクステンション
#大腿四頭筋 #OVERWORK
workoutの星
22
いおりちゃん♂
1年以内に最大重量到達目標にしよう
#ジム #レッグエクステンション
47
くに
#レンタルジム京都#レッグエクステンション#レッグカール#ワンコインジム
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