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こむぎ
いざ何を書けばいいか分からない...
されてる方、どんな風にしてるか教えてください🙌
#手帳 #マインドノート #ジャーナリング
27
しか🦫
#マインドノート #手帳
14
うと
#マインドノート
4
(*ฅ́˘ฅ̀*)♡Happy໒꒱
ノートに書くというメリットを とある配信で教わり、3日目。
未だ半信半疑だけど 自分と向き合う意味がわからなかった私には なんだか これが正解のような気がして始めてみた。
やりたい事がみつからない。
人間関係の悩みが多い
何をしても楽しくない、充実しない。
ずっと悩んでばかりで 数十年苦しんでいる。
最近はとにかく、ぐったりで、 お風呂も３日くらい入れない日が続いたけど ノートを書くようになって1番の変化は 連続して頭を洗えた。
朝、目覚めた時 なんか少しだけ軽い。
ちゃんと身体を温めてるのがいいのか 手もポカポカする。
1年はじっくり、とにかく自分に向き合ってみる。
19
ぶらっく
#マインドノート
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