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でじお
昨日は腕トレ💪（主に三頭筋）🔥
オーバーヘッド・ダンベルトライセプスエクステンションが好きすぎて、腕がぶっ飛びそうでした[ほっとする]（※重量は全然大したことないけど[泣き笑い]）
グラ（ここ）に載せられるような“理想の身体”にはまだまだ遠いけど、
気づいたら毎日欠かさず鏡で身体チェックしてる👀✨
間違いなく過去イチ、自分の身体を見てる😂
でもそれだけ、ちゃんと頑張ってる証拠💪🔥
がんばれ俺！
#ボディチェック #日々進化中 #仕事やばくて今日はオフ
workoutの星
3
35
はっぱ
コツコツこつこつ。
ボディチェックしつつ。
#地道に #キントレ #ボディチェック
26はっぱ
ハダカの自分と向き合う[UFO1]
自分では見れない後ろ姿もチェック大事[UFO2]
#ボディチェック #自分磨き #自分に言い聞かせる #自分探し #自分らしく
223はっぱ
プランクして弱い腹筋周りから意識していこ。
何事も意識して見直すってのも大事だなぁ[UFO2]
#ボディチェック #体幹 #腹筋 #意識 #地道にコツコツ
22
カリ高なGeorge
異性は常に意識して生きたい[にこやか]
たとえ、自己満足だとしても意識を高める🍄
#美意識 #ボディチェック #スキンケア
#いつでも脱げるカラダづくりを
美しき日々よ
40代の星24はっぱ
腹筋大事だなぁー。
ふっきん
フッキン
#ボディチェック #大事なこと #腹筋
21はっぱ
メンテナンスTime[UFO1]
#カラートリートメント #半身浴 #ボディチェック
21はっぱ
血行良くなると活性化するし、大事[UFO1]
#ボディチェック #ボディメンテナンス #筋膜リリース #健康第一 #腸大事
オトナノススメ
221はっぱ
(´・ω・)=3 ﾌｩ～…地道にコツコツと。
#地道に #コツコツ #きんとれ #ボディチェック
LEVEL 4
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新着
カリ高なGeorge
見てもらった方がよりイイ刺激も入って、モチベーションにも繋がるんだけど、今見てくれる人居ないからモチベ落ち気味でトレーニングも疎かでマズイ[冷や汗]
#ボディチェック #モチベーション
#いつでも脱げるカラダづくり
#投稿したら凍結されるだろうし
#AI加工してしまえばセーフ？？
youthful days
40代の星217カリ高なGeorge
#ボディチェック #夏バテしないで #健全に #夏を楽しもう
21 もっとみる
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