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はっぱ

2023/03/31

重心のバランス悪くて、腹筋周りの体幹弱ってきてしまってるのが明確…[冷や汗]運動不足もあるしなぁ…。

プランクして弱い腹筋周りから意識していこ。

何事も意識して見直すってのも大事だなぁ[UFO2]

#ボディチェック #体幹 #腹筋 #意識 #地道にコツコツ

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月城✒

2025/08/31

ひらたい犬
まるい犬
ほそい犬
ふとい犬
ながい犬
みじかい犬

みんなすてきな
かわいいいぬたち
よいこのいぬたち
げんきでくらせ
しあわせでくらせ
たくさんはしって
おなかいっぱいたべて
いっぱいねんねして
あしたまたはしろうね

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雪華@lSF

2025/08/31

親の都合でこっちのこと振り回すのやめて欲しいんだけど

1

炭水化

2025/08/31

昨日ポプアプ会場行ったのに、遭遇できなかったのショックすぎて生きていけない………嘆き

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セミ丸

2025/08/31

今頃改めてネトフリの「Boarder less」また観てるんだけどサマソニの舞台でバンドをでぶち上げてから「実は僕ら踊りもできるんです」で事務所所属の本領を発揮したのも正にこのタイトル通りだよなぁ
こうやって老若男女いろんな人を巻き込んででっかくなって欲しいなぁ。なれるよなぁAぇ! groupなら

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壁打ち

2025/08/31

後日談、まだ読んでないけど想定していた方向性じゃないのはわかってます

3

テサブ

2025/08/31

食べてる最中にキレるなよ

へのこ

2025/08/31

逝ける

はっぴ

2025/08/31

第2試合は14:10

7

とりっ

2025/08/31

頭涼しい

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sachi @社

2025/08/31

ラジオ体操第二こばしか勝たん

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重心のバランス悪くて、腹筋周りの体幹弱ってきてしまってるのが明確…[冷や汗]運動不足もあるしなぁ…。