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はっぱ

2023/03/31

重心のバランス悪くて、腹筋周りの体幹弱ってきてしまってるのが明確…[冷や汗]運動不足もあるしなぁ…。

プランクして弱い腹筋周りから意識していこ。

何事も意識して見直すってのも大事だなぁ[UFO2]

#ボディチェック #体幹 #腹筋 #意識 #地道にコツコツ

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もうダ

2025/09/29

新規開拓で朝一からやってる所に行ってみたらミラコラコードまだ大量にあった
駐車場がめちゃデカいからもう終了してるかと思った
　ヤドン交換用に１枚ゲット
割と穴場だったのか、追加で到着したのか？
コード追加ってされるのかな？
アキバや池袋で復活したら期待出来る

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のーざ

2025/09/29

ワイが生きているうちに自動運転限定免許ができるんじゃないかと思ってる
自動運転のレベルによって甲種（一部手動操作許可）乙種（オートパーキング装備車限定）みたいな

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ぬこぱ

2025/09/29

DAZN振り返り

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ぽめ

2025/09/29

移籍に際して選手ではなく、選手の周りが面倒くさいってアドリアン・ラビオかな？

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くにゃ

2025/09/29

寝るでもなく起きるでもなく
布団でコロコロするの気持ち良いねぇ

6

開源🐴

2025/09/29

なぜおれは札幌にいる？

えいむ

2025/09/29

夢の中で向井秀徳が「秋の始まりは、我々の季節の終わりだ！」って叫んでて良すぎた

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帰宅部

2025/09/29

クロミちゃんが悪だとしてもマイメロは害なんだよなぁ。

こけし

2025/09/29

はもりん

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ぬこぱ

2025/09/29

スタジアム行かなくてDAZNで見たのに必ず見直すDAZN浦和民の鑑

6

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重心のバランス悪くて、腹筋周りの体幹弱ってきてしまってるのが明確…[冷や汗]運動不足もあるしなぁ…。