重心のバランス悪くて、腹筋周りの体幹弱ってきてしまってるのが明確…[冷や汗]運動不足もあるしなぁ…。プランクして弱い腹筋周りから意識していこ。何事も意識して見直すってのも大事だなぁ[UFO2]#ボディチェック #体幹 #腹筋 #意識 #地道にコツコツ
ファミマとアフタヌーンティーのコラボのマスカットティーが美味いらしい。シャから始まるブドウ系で...って言われたからシャインマスカット?って聞こうと思ってシャイ...って言いかけたら「シャインマスカットではない‼️‼️‼️」ってかなりの食い気味で言われて笑った