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でじお
昨日は腕トレ💪（主に三頭筋）🔥
オーバーヘッド・ダンベルトライセプスエクステンションが好きすぎて、腕がぶっ飛びそうでした[ほっとする]（※重量は全然大したことないけど[泣き笑い]）
グラ（ここ）に載せられるような“理想の身体”にはまだまだ遠いけど、
気づいたら毎日欠かさず鏡で身体チェックしてる👀✨
間違いなく過去イチ、自分の身体を見てる😂
でもそれだけ、ちゃんと頑張ってる証拠💪🔥
がんばれ俺！
#ボディチェック #日々進化中 #仕事やばくて今日はオフ
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#サンテレビ は25:00〜
アニメ #カッコウの許嫁 season2 ED曲
15th single #あなたでなくちゃ 発売中
#ナナニジ
22/7 #計算外 #BS11 土23時放送中
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